藥膳調理月經有效嗎？-tft每日頭條

藥膳調理月經有效嗎？

健康更新时间:2025-03-28 01:25:16

　　提到月經這個問題，相信很多女性都是很頭疼的。月經的到來，說明女性的青春期已經開始，并且身體的發育也将進入非常關鍵的一個時期。在月經期間，很多女性的身體都是相對來說比較虛弱的。根據這個問題，很多人提出了用藥膳來調理月經。接下來，通過一些詳細的資料一起來了解一下藥膳調理月經的内容。

　　女性在月經期應注意營養，适當補充具有補血功效的食物，如豬肝、羊肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆制品等，還可根據不同的體質特點采用中醫食療進行調理。

　　羊肉粥

　　鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各适量。将羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。

　　功效：補氣，養血，止痛。适用于氣血虧虛型痛經。

　　益母草

　　鮮益母草3克，鮮荠菜30克，菜油适量。将鮮益母草、鮮荠菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮荠菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。

　　功效：益母草有活血、破血、調經的作用;荠菜含荠菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，對血瘀型月經過多特别有效。

　　幹炖蓮子

　　荔枝幹20粒，蓮子60克。将荔枝幹去殼和核，蓮子去心，洗淨後放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟服用。

　　功效：荔枝幹營養豐富，民間曆來認為是補品，能補血滋脾;蓮子的作用主要是補脾固澀，兩者合用，配伍恰當，因此常用來治療脾虛型月經過多

　　以上是關于藥膳調理月經的相關内容，相信很多女性看了會對您有所幫助。在月經期間，女性朋友要注意自己的身體，不要洗冷水澡，如果要洗澡洗頭盡量讓時間稍微短暫一點，不要讓水分遺留在自己的皮膚表面，要注意飲食。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康遇到出血時最簡單的止血法是什麼
受傷出血怎麼辦?出血如何急救?下面我們一起來看具體止血方法。止血前需檢查清楚出血情況，根據出血種類而采取不同的止血方法。(1)毛細血管出血：呈小點狀的紅色血液，從傷口表面滲出，看不見明顯的血管出血。這種出血常能自動停止。通常用碘酒和酒精消毒... 2022-11-30
健康心髒好但腳腫是什麼原因
心血管疾病已成為健康的主要威脅，該疾病種類繁多，不同的心髒病有不同的症狀，但無論是什麼類型的心髒病，隻要出現了腳腫，那麼您需要提高警惕了：說明心髒病已經進展至終末階段：可能合并了心力衰竭。何為心力衰竭？心力衰竭又有哪些症狀？心力衰竭又該如何... 2023-03-24
健康海信空調怎麼樣評測
前言：大家好，這次為大家帶來的是海信舒适家T600空調。冬天又來了，最近降溫幅度太大，一直想買台空調取暖，經過一番對比選擇了這款海信舒适家T600空調。話不多說，評測開始。開箱及外觀展示：首先還是老規矩，開箱走一波。▼先看室内機，厚厚的瓦楞... 2023-01-21
健康青光眼的症狀和治療方法
大家好，我是董醫生，今天接着來說什麼是青光眼。青光眼呢他是一種以視神經萎縮和視野缺損為特征的疾病，病理性眼壓增高是最重要的危險因素。這個青光眼呢，他發病早期很少有症狀。慢性閉角型青光眼和開角型青光眼有時候會有虹視，就是看東西像彩虹一樣有一片... 2023-03-09
健康夏天寶寶發燒還能不能吹空調
夏天寶寶發燒還能不能吹空調?高溫天氣來臨，嬰幼兒的健康問題成為很多家長關心的事孩子感冒發燒了還能不能吹空調？夏季孩子戶外活動多，怎麼預防傳染性疾病？兒科專家給出了專業建議，我來為大家科普一下關于夏天寶寶發燒還能不能吹空調?以下内容希望對你有... 2023-03-17
健康日本人生活必備句子
人生在世，要面臨着很多的困難，有人因失業想不開，選擇結束自己的生命，有人因為承受不了壓力，選擇結束自己的生命，有人因為感情，就得沒什麼自己留念，選擇結束自己的生命，但是你們想過沒有，你的身邊的親人該怎麼辦？他們該如何生活？死很容易，但是活着... 2023-01-11
健康類風濕治療有什麼好的辦法
疾病的種類是很多的，類風濕疾病就是很常見的疾病，那麼他的治療也是很重要的我們在平時的時候應該多注意自己的身體健康，注意加強自身的鍛煉，增強抵抗力，遇到問題的時候應該及時的就診，這樣才是最重要的!那麼類風濕怎麼治療才能徹底治好?接下來，重慶鑫... 2023-02-08
健康如何快速拯救水腫
今天我們就來為那些被水腫長期困擾的寶寶提供解決方案。消除水腫其實并不難，學會以下6招，再也不做水腫女孩。1、多喝水解決水腫當然是要多喝水啦，女生必須保證每天2KG水，男生每天3KG水，加快新陳代謝，快速排出多餘的水分。2、多運動原理和多喝水... 2022-12-06
健康自制蔬菜水果沙拉減肥
我很喜歡水果沙拉，卻又比較介意沙拉醬的熱量，所以通常自己做，用酸奶代替沙拉醬，既保持營養，又相對降低熱量，健康又美味。買到胖胖的火龍果，就用它來凹個造型，用酸奶代替了沙拉醬，在陰霾的天氣裡給自己一份好心情。準備材料火龍果1個，草莓4個，橙子... 2022-12-05
健康魚生病了要怎麼治好
錦鯉在我們生活中是一種很常見的觀賞魚類，因其壽命長而且體型較大、有一些品種的魚其顔色和花紋在整個飼養的過程中都會一直不停地變化着，因此深得魚友們的喜愛。雖然這魚是從食用的鯉魚中選育而來的，但是在養殖過種卻沒有鯉魚那麼抗病，養殖過程中稍有不慎... 2023-02-18
健康養在室内哪種花比較好養
5種花“養人”，室内養一盆，漂亮美觀有益健康在家中養花，不僅能美化家居環境，陶冶人的情操，而且有些花卉植物還特别養人，植物本身能吸收空氣中的有害物質，并釋放氧氣，淨化空氣質量，從而對人的身體健康也非常有益。像下面這5種花，就很“養人”，擺放... 2022-11-30
健康哪些人不适合吃芒果
哪些人不适合吃芒果?脾胃虛寒的人不宜多吃芒果性質偏寒，有些人脾胃比較弱，使用過多就會出現惡心、腹脹、大便拉稀等症狀，如果長期大量食用芒果還會使脾胃虛寒症狀加重對芒果過敏的人不能吃芒果芒果容易引起過敏，有一些過敏體質的人十分敏感，吃了芒果以後... 2022-06-09
健康文明健康綠色環保小貼士
文明健康綠色環保随着我國經濟的發展，有效利用能源、減少環境污染、降低安全生産事故頻次，防止突發環境事件，确保生命安全的重要性日益凸顯。制定并執行環保政策和措施，在保護環境的同時改善人民的生活質量，已經成為我國民生工程的關注點。保護環境不僅關... 2023-03-27
健康健脾化痰丸治療脂肪瘤
衆所周知，脂肪瘤是發生在皮下組織的一種良性腫瘤，質地柔軟、不痛不癢，多存在于人體頸、肩、四肢、背、胸部。而在中醫上稱其為痰核，說起痰核，那一定得跟痰濕扯上關系，正所謂脾主運行，當脾髒虛弱，水濕代謝不了，就會聚集形成濕氣，濕久聚痰，最後凝結成... 2023-03-08
健康桐人亞絲娜接吻第幾集
想要使得一部動畫變得更加有趣的話，除了讓角色的塑造變得更加立體豐滿，或者說在劇情以及世界觀設定上進行精心安排之外，對于同樣是動漫愛好者，又是日本聲優愛好者的阿宅們來說，在合适的時候加入精彩的聲優梗，也是一記奇招。今年的7月番中，之前就有一... 2022-12-15
健康吃蘋果有助于降血糖嗎
蘋果素來就是健康的“代言人”：富含多酚類抗氧化成分和果膠，有益血脂和血壓，有益于預防心血管疾病、糖尿病、消化道癌症……關于蘋果該什麼時候吃，有各種說法：“早上金蘋果，晚上爛蘋果”、“餐前餐後都不能吃水果，水果隻能兩餐之間吃”等等，讓人們感覺... 2023-02-15
健康我國艾滋病感染人數排第幾
我國艾滋病感染人數排第幾?新華社北京11月23日電（記者田曉航）記者23日從國家衛生健康委員會獲悉，我國艾滋病輸血傳播基本阻斷，經輸血及使用血液制品傳播病例接近零報告我國艾滋病全人群感染率約為萬分之九，參照國際标準，與其他國家相比，疫情處于... 2022-12-08
健康火鍋店裡面的常用野菜
火鍋店裡面的常用野菜?導語：野菜中的“奢侈品”，用來涮火鍋是一絕，養生價值高，你可吃過？，我來為大家講解一下關于火鍋店裡面的常用野菜?跟着小編一起來看一看吧!火鍋店裡面的常用野菜導語：野菜中的“奢侈品”，用來涮火鍋是一絕，養生價值高，你可吃... 2022-10-18
健康涼拌洋蔥的功效與作用
涼拌洋蔥的功效與作用?除菌：圓蔥的甜味能耐寒，抵擋感冒病毒，有極強的抑菌作用，我來為大家講解一下關于涼拌洋蔥的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!涼拌洋蔥的功效與作用除菌：圓蔥的甜味能耐寒，抵擋感冒病毒，有極強的抑菌作用。促消化：可用以醫治... 2022-06-14
健康懷孕之後身體會有哪些小變化
懷孕之後身體會有哪些小變化?女人除了要度過“十月懷胎，一朝分娩”的艱辛過程，身體也要經曆一個變化，今天小編就來聊一聊關于懷孕之後身體會有哪些小變化?接下來我們就一起去研究一下吧!懷孕之後身體會有哪些小變化女人除了要度過“十月懷胎，一朝分娩”... 2022-10-18
健康潰瘍性結腸炎和克羅恩病比例
一次偶然的機會給IBD病人發送一份小範圍的調查問卷，是希望更多的了解一些病情相關的情況，以更好的做研究。但當收回答案并逐份閱讀的時候，心理受到很大的震動，這些反饋回來的問卷，對我來說是一份份值得珍藏的信任的禮物，雖然我診治過數百上千個IBD... 2023-03-09
健康為什麼不要直系親屬直接輸血
現如今，每個人都會有不同的親戚朋友，這樣的話很多人都會說，如果是自己哪裡出一些問題需要輸血時，可以請自己的父母，朋友或者是姑姑嬸嬸給自己輸血，但是大家要知道這個并不是十分科學而且正确的，有時候大家不注意，這個做法反倒會使大家出現問題甚至失去... 2023-02-13
健康牛不吃草喘氣是怎麼回事
春節将至，肥牛出欄成為養牛戶的工作重心，養牛戶對牛的采食情況十分上心，前來咨詢牛不吃草問題的養牛戶不在少數，今天我們就來聊一聊牛不吃草的常見原因，以及針對不同情況引起的牛不吃草對症治療的方法。1.瘤胃積食養殖戶飼養方式不當，給牛投喂過量粗硬... 2022-12-19
健康炒菜食用油哪種好最健康
記得年後看過一則這樣的新聞，“湖北一個村莊因攝入放置太久的食用油，導緻飯後37人集體發生中毒”，這個食用油裡有什麼成分，怎麼就發生中毒？在生活中，如何正确使用以及保存好食用油？食用油不當的新聞食用油是什麼食用油是一種脂肪，由一分子甘油和三分... 2023-01-16
健康薄荷栀子花泡茶有什麼功效
薄荷栀子花泡茶有什麼功效?清熱解毒薄荷、栀子花性質寒涼，兩者都具有清熱解毒的功效，可用于治療發熱頭痛、口幹舌燥、咽喉腫痛等症狀，還可用于改善口腔潰瘍及中暑等情況，特别适合夏季飲用，今天小編就來說說關于薄荷栀子花泡茶有什麼功效?下面更多詳細答... 2022-06-03
健康小米粥和什麼做最好吃
冬季養生多喝粥，自制紅米三色粥，營養豐富，好消化好吸收冬季是最佳的養生季節，天氣寒冷要多吃一些營養豐富的食材，多喝湯，多喝粥，補充營養的同時還能夠減輕腸胃的負擔，好消化好吸收，中國人素來喜歡喝粥，制作粥的種類也非常多，今天教大家做一道紅米三... 2023-02-05
健康早期肺癌術後調理能預防複發嗎
癌症治療前，擔心治療會不會有效果？治療後，複發轉移又成了我們最擔心的事情，沒有之一。康複期我們定期會做些CT、超聲、血化驗等檢查，同樣也是早發現、早治療的目的。肺癌病人除了定期複查外，還有那些蛛絲馬迹提示我們腫瘤有可能複發呢？肺内、淋巴結轉... 2023-01-26
健康湘雅附三治療斜視
喬彤教授上海交通大學附屬兒童醫院主任醫師，眼科學博士國家兒童眼保健學組委員上海醫學會眼科分會斜視組副組長人民日報全國近視防控專家組委員一、患者進行多次斜視手術的原因？多次的斜視手術分不同的情況，例如斜視手術二次手術的概率在5-10%，有些病... 2022-12-03
健康比姚明還高五厘米的人
說起中國的籃球，很多人都會想到姚明。他那出色的籃球技術和出類拔萃的身高讓許多中國人都記住了他。其實在中國還有許多類似于姚明那樣的巨人，他們有的甚至比姚明還高，但卻沒有姚明那樣的命運。今天我們所說的就是這麼一位。他出生在三門峽市陝縣店子鄉楊家... 2022-10-28
健康番石榴葉子有什麼功效
現在交通發達，人們生活水平也提高了，對于一些南方的水果我們也不陌生，相信大家對番石榴有一定的認識吧，也許很多人都吃過，那麼對于番石榴你是否了解呢？實際上他全身都是番石榴樹皮的功效和作用，你知道嗎？我們今天就一起去了解認識吧。1、藥用成分番石... 2023-01-26

tft每日頭條

> 健康

> 藥膳調理月經有效嗎？

藥膳調理月經有效嗎？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注