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治療心情煩躁的方法

生活 更新时间:2024-07-26 03:57:25

人到中年,真的體會到了上有老,下有小的壓力,再加上現在生活節奏快,工作壓力大,很多人每天心情郁悶,很難高興起來。從中醫來講,這是由于人受到七情中不良情緒的長期幹擾,不能很好地得到發洩,從而引起人體氣血運行不暢,造成肝的疏洩功能失常,引起肝氣不舒,時間長了會進一步引起肝氣郁結,會讓脾氣變壞,會莫名其妙的發火。宋代《太平惠民和劑局方》中有一個名方逍遙散,也就是我們看到的中成藥逍遙丸,特别适合這種肝氣郁結、情緒抑郁的人群。

治療心情煩躁的方法(心情不好郁悶不樂)1

我們看這個方子的成分:柴胡為君藥,可以疏肝解郁、和解表裡;白芍、當歸為臣藥,白芍微寒,可以起到柔肝緩急、養血斂陰的作用,當歸辛溫,可以養血和血,和白芍起到補肝血的作用;白芍、當歸和柴胡一起,起到養血柔肝調氣的作用。

治療心情煩躁的方法(心情不好郁悶不樂)2

剩下的五味佐藥分别是白術、茯苓、生姜、炙甘草、薄荷,白術可以起到健脾益氣、燥濕利水的作用,茯苓健脾甯心、利水滲濕,炙甘草補脾和胃,益氣複脈,薄荷通達郁熱,宣散風熱,生姜辛散達郁,溫胃降逆。因為中醫上講得肝木克脾土,當肝氣郁結嚴重時會克制脾胃,所以佐藥增強了補脾的作用,同時薄荷清肝郁除熱。這樣搭配起到了疏肝健脾、養血調經的作用,可用于肝郁脾虛所緻的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經不調。服用後有的人治好了失眠、性格脾氣變好了,除了上述疾病,逍遙丸還可用于緊張性頭痛、肝氣不舒引起的乳腺疾病、肝氣郁滞引起的耳鳴、便秘、口苦等,還有一種人容易在淩晨一點到三點醒來,醒來後入睡困難,這是肝火過旺引起的,這個時辰是肝經當令,肝火旺喚醒了身體,可以睡前服用逍遙丸,效果很好。

另外,現在臨床研究證實,慢性肝炎、胃及十二指腸潰瘍、高脂血症、帶狀疱疹、膽結石等疾病中,隻要出現了上述的肝氣郁結的“證”,就可以服用逍遙丸,逍遙丸配方精妙,不良反應少,如果是有上述情況的朋友可以咨詢一下中醫是否可以對症服用,另外,如果自行服藥3天症狀無緩解,應當及時去醫院就診。如果大家有什麼問題,可以留言讨論,歡迎點關注支持。

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