皮膚粗糙？教你如何按出細膩膚質-tft每日頭條

皮膚粗糙？教你如何按出細膩膚質

時尚更新时间:2025-04-22 23:42:48

　　皮膚粗糙？教你如何按出細膩膚質

　　皮膚粗糙？教你如何按出細膩膚質

　　每個女人都希望能擁有光滑柔嫩的肌膚，但是，天生麗質畢竟是少數。一樣是女人，為什麼她的皮膚吹彈可破，令人豔羨；我的皮膚卻如此粗糙，不禁令人心生遺憾。

　　皮膚粗糙因為肺虛

　　但是，皮膚粗糙到摸起來像洗碗布那樣沙沙的感覺，就不止是心肺的問題而已，還包括内分泌失調、五髒六腑氣血循環不良等諸多因素。人體12條正經，皮膚最粗糙的部位，就是你器官最弱、經絡循環最差的地方。哪個部位氣節最多，指壓按摩時也最痛。

　　疼痛是身體的警報系統，會痛就有解，隻要你按摩方法正确，5分鐘後，被按摩過的皮膚會立刻細緻、白淨。

　　皮膚細緻法

　　若感覺全身皮膚有點粗糙，可以泡澡、洗溫泉、洗SPA，加上全身經絡按摩，以及每天至少運動1小時以上，來促進新陳代謝，強化氣血循環，對皮膚會有不錯的柔嫩效果。

　　皮膚細緻的經絡按摩：按摩手臂内側的三條陰經

　　手臂内側的三條陰經——心包經、心經及肺經，左右兩手都要按摩到。

　　肺經：大拇指指甲邊，整雙手臂内側。按摩方法：四指并攏托住手臂外側，虎口打開.大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5～6cm之後，指腹力量稍微往外旋一下，停留7～8秒之後指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新開始按，按到不痛或疼痛減輕為止。

　　心經：從腑下延整雙手臂内側，到手腕、手臂骨頭邊内側，直對小指内側邊際。（按摩方式同肺經。）

　　心包經：起于側胸部，經腋下、上肢屈側正中線，止于中指指尖，從手臂内側中間按到手腕即可。（按摩方式同肺經。）

　　哪個部位粗糙，就可在該部位做經絡按摩。

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