女性都希望自己的肌膚能夠富有光澤并且緊緻,緊緻全身皮膚可以通過比較多的辦法來實行。可以通過長期堅持運動,既能促進身體新陳代謝,又能使肌膚健康有彈性;也可以通過使用一些具有緊緻肌膚功效的護膚産品,都是可以起到緊緻全身皮膚的作用。下面,我們就來看看能夠幫助緊膚的比較簡單的兩種辦法。
1、水
幹燥的皮膚呈灰白色,沒有張力。多喝水能消除小皺紋。
飲好水
盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎髒較弱的人士則更為不利),
可選擇優質的礦泉水。
如可以的話,飲用堿性水對人體最有利;
否則,在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水
很多人喜歡飲冰水。
其實冰水對胃髒功能不利,飲暖開水更為有益,因為這有助于身體吸收。
2、 橄榄油
與其它植物油相比,橄榄油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸着力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風,橄榄油均是皮膚的最佳保養品。
橄榄油防眼角皺紋:
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋,可以用兩滴橄榄油加上少許蘆荟膠拌勻後抹于細紋處,一旦塗上去就吸收了,馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)。
增加皮膚活力和彈性:
将牛奶50毫升,加4-5滴原生橄榄油,用面粉适量調勻敷面,保留20分鐘後用清水洗淨,長期使用。
還可以經常吃西瓜,西瓜能夠預防身體肌膚松弛。不僅是西瓜,大豆蛋白也是可以緊膚的 好東西。每天喝一杯豆漿或者吃一些豆制品也都是可以幫助肌膚變得緊緻有彈性。如果有條件的話,牛奶浴是很不錯的選擇,不僅可以緊緻肌膚,還能夠起到美白滋潤的作用。
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