茯苓粉現在很多人都聽說過，這是一種很好的藥材茯苓的粉末，效用有很多，比如美容就是其中一種。茯苓粉美容的話方法也有很多，内服外敷的都有。内服的話一般簡單的有和水煎服，如果有時間的話還可以做類似茯苓膏之類的食品，做法也非常的簡單，講茯苓粉和牛奶放在一起用大會燒開，做好後取出來稍微冷卻一下，之後加入适量的蜂蜜就可以。
◎茯苓與牛奶搭配食用，可以增強彼此的食療功效。
◎适當吃一些自茯苓或者用白茯苓粉做面膜，可以讓皮膚變得白皙、光滑。
【茯苓蜜面膜】
适用膚質 除敏感性膚質外的任何膚質。
做法準備白茯苓粉15克，蜂蜜30克，混合調成糊狀(如果感覺太黏稠，可以加少量純淨水)，避開眼睛和嘴巴周圍敷在臉上，1 5分鐘後洗淨即可。
養顔功效：中醫認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚，又能淡化色素斑。想美白的姐妹們可不要錯過這款面膜哦。
茯苓性味平和。并無什麼明顯的副作用，但偶爾也會發生過敏反應，症狀常見的有皮膚紅腫、丘疹、風團、支氣管哮喘，有時可見腹痛等。發生這些過敏反應時，隻需要停止食用即可。此外，茯苓利水滲濕，陰虛津傷嚴重者要慎用。
還有外敷的話一般就是做面膜的方法了，一般用茯苓做的面膜适用于大部分的肌膚，不過為了避免意外，在用茯苓粉做面膜的時候還是要先測試一下是否對這個過敏，有些敏感膚質的人就不适用于這個。一般面膜做法也簡單，比如茯苓粉和蜂蜜混合就是一種簡單的面膜。
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