●中暑
原因:人在高溫環境中,體溫調節失去平衡,肌體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂。
應對:輕度中暑,多喝含鹽的清涼飲料,若有頭暈惡心嘔吐等症狀,可以服用解暑藥;重症中暑患者,應擡到陰涼處邊就地搶救邊叫救護車立即送往醫院。
預防:在烈日下做好防曬工作;保證充足的睡眠;多洗溫水澡幫助體溫散發;多吃蔬菜瓜果,适量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料。
●腸道傳染病
原因:大暑,氣溫高,食物容易腐壞變質,而且各種蚊蟲的繁殖也快,成為傳播疾病的渠道。易發的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
應對:如感不适,腹部疼痛最好就醫。
預防:少吃隔夜隔餐的飯菜;餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬,做好洗滌消毒工作;買來的海鮮等水産品一定要煮熟煮透,不可生吃;不喝生水,防止水污染;保持室内外環境衛生,消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等;注意個人衛生,常洗手洗澡。
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