女生不僅要告誡自己不能吃太多，在減肥的事業中不斷前進，而且還要注重保養，保持自己的美麗容顔。女性沒有誰是不愛美的，就像那句話說的，女為悅己者容。在古代可能沒有面膜和護膚品之類的産品，但是人們就能夠從日常所接觸到的東西來對自己的皮膚進行保養。我們經常接觸到的柴米油鹽别看隻能在燒菜上用到，在皮膚的護理上也是能起到很好的保養效果的。
曾經有人說用淘米水洗臉會讓皮膚變得光滑，白嫩。但是很多人都沒有試過，所以想知道這是不是真的。其實用淘米水洗臉真的能夠讓皮膚變白哦！大家時不時感覺都驚呆了，覺得非常不可思議吧。那麼我們來看看為什麼說淘米水洗臉會變白。
原因大追蹤：
洗米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶于水的"水溶性維生素"及"礦物質"，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特别豐富。正因為它非常天然，所以不僅适合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。
讓臉水潤嫩滑絕招1.當「洗臉水」
隻要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，讓老師來教你怎麼做吧！
材料：白米、自來水
做法：
Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。
Step2.搓洗後，将洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。
Step3.将留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。
Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉啰！
小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不過隻能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔！
加料做法：在第二次洗米時，以「白酒」取代清水，就可得到更營養的「白酒洗米水」。
這就是淘米水洗臉會變白的原因了，因為淘米水第一次洗會比較髒，所以建議用第二次的淘米水來洗臉，雖然一次的效果看不出來，但是長期使用這種辦法的話，就能看出自己的皮膚明顯得到很大的改善哦。面對夏天灼熱的太陽，我們的皮膚很容易就被曬黑，所以回家用淘米水洗個臉，不僅經濟環保，還能補充肌膚缺失的水分。
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