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眼部皮膚按摩都有哪些辦法呢

時尚更新时间:2025-11-16 14:38:23

　　眼睛對于大家每個人來說都是比較重要的器官，而且很多時候通過一個人的眼睛，也可以看出一個人的人品。但是如今大家很多人都存在着不良的傷害眼睛的壞習慣，造成了對眼睛的極大的傷害，而給眼睛按摩可以保護眼睛的健康。那麼，眼部皮膚按摩都有哪些辦法呢？具體的辦法一起來看看下面的介紹。

　　1.按太陽穴為眼袋“瘦身”

　　眼袋是在警示你：眼周肌膚松弛，肌膚的代謝出現問題。此時，刺激太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。

　　正确方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反複10次，每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面，前額兩側，外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

　　2.按魚腰穴消除眼部水腫

　　當飲水量過多，腎髒代謝增大，或者睡眠質量不好時，眼部浮腫就易出現。此時，需要激活魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快消除水腫。

　　正确方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。

　　3.按承泣穴為眼周“美白”

　　電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導緻眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴可以活血化淤，促進黑色素分子之間的相互撞擊，并迅速代謝出體外。

　　正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因為在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30次。

　　4.按瞳子驅除眼尾紋

　　幹燥的季節，眼周肌膚缺少水營養的滋潤，再加上眼周長期處在疲勞狀态，讓眼尾細紋不斷出現。此時，需要點按瞳子穴增強眼周肌膚的鎖水能力，盡早撫平眼尾小細紋。

　　正确方法：瞳子穴在眼角外側約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方式按摩15次，就可以有效預防細紋生成。

　　5.按睛明穴消除眼疲勞

　　如果你總是感覺眼部幹澀、有異物，眼球出現腫脹感，視力也會逐年降低，按摩晴明穴可以幫助你。

　　正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。

　　眼部皮膚按摩都有哪些辦法呢？其實對于眼部按摩的方法是非常多的，以上給大家介紹的這幾種方法，大家每天都可以試着嘗試一下。如果大家每天都能夠給眼部按摩幾次的話，對于大家的眼睛的保護作用是很好的，可以預防眼睛疲勞和防止眼部疾病的發生。

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