大家如今很多人大部分的工作時間都要對着電腦去辛苦的工作,也有很多學生每天對着書本學習,這樣長期的用眼的話,會造成大家的眼部出現不适的感覺,也會造成眼睛很疲勞,不利于健康健康。而平時給眼睛按摩一下的話,可以很好的緩解這種情況,那麼,眼部的正确按摩手法是什麼?對此來看看下面的具體的介紹。
1.以順時鐘輕壓将眼霜溫柔均勻搽上雙眸,然後以無名指指腹輕壓眼輪筋,采取順時針方式環繞眼部輕壓,來回三次。
2.用食指側邊,放在眼尾輕輕提拉眼周肌膚後,順勢往太陽穴拉提。然後,另一手以無名指指腹,沾取适量眼霜由眼頭塗抹至眼尾。這個動作除了能協助質地更快被吸收外,也有助提拉松垮眼尾。
3用一手的中指和無名指指腹,輕輕撐開眼尾紋路,再用另一手的中指指腹,在紋路部位畫小螺旋按摩。雙指滑按眉尾的三角地帶最後食指與中指指腹形成剪刀手,食指指腹放在上眼頭處,中指指腹放在下眼頭處,然後由眼頭往眼尾拉提即完成。
4.從眼角到眼頭提拉将中指及無名指指腹,放在眼角順勢輕柔地推往眼頭,然後将中指指腹放上眼頭,無名指指腹放下眼頭,同時往太陽穴順滑提拉,到太陽穴時再往下輕壓一下,同樣來回三次。
5.溫敷舒緩雙眼最後,将雙手搓熱,輕輕蓋住雙眼。促進血液循環。
眼部的正确按摩手法是什麼?關于眼部的一些具體的按摩的手法,上文已經為大家進行了較為詳細的介紹,希望對大家起到了一定的幫助作用。而也希望大家在平時不要太辛苦了,注意勞逸結合,時常的多活動一下,緩解緩解眼睛疲勞的情況出現。
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