一天要洗兩次臉？化妝水非用不可？每天喝八杯水？有這麼多有關肌膚保養的訊息，讓人很難分辨究竟誰是誰非。其實裡面有些被大衆誤解已久的錯誤保養觀念(甚至你自己現在就這樣做！)，這些迷思不僅無法改善膚質，甚至會讓肌膚變差。
一天要洗兩次臉——這句話後面應該接着說：如果你想要浪費你的洗面乳的話……事實上，早上隻需要用清水洗去隔夜殘留的保養品就好了，除非你睡在戶外，或是睡在重度污染區域還加上門窗大開，否則皮膚經過一夜依舊是幹淨的。一天洗兩次臉隻會讓皮膚更幹燥──還有很快就用完的洗面乳。
你可以使毛孔縮小——雖然有一大堆保養品宣稱自己有此療效，但這是完全不可能的。答案非常簡單，你無法改變毛孔大小，唯一能做的事是讓它們看起來小一點──而且你不用花大錢就能做到！隻要用蛋白液敷臉，就能使皮膚緊實，讓人錯覺毛孔變小了，但是記得這隻是暫時的效果而已。你可以在準備徹夜狂歡前使用，或是派對後用來急救肌膚也可以。
揉眼睛會長出皺紋——魚尾紋并不會因為你累了揉揉眼睛就長出來(耶！因為揉眼睛超舒服的耶)。但是，肌膚會受到地心引力的拉扯，或是微笑、皺眉等臉部肌肉的運動，長期累積下來形成皺紋。所以，媽媽在你小時候說的話不是沒有道理——“如果你再做鬼臉，你就會一輩子長這樣。”
喝水使皮膚不會脫水——喔～如果可以這麼簡單就好了。讓臉部保持濕潤的不隻是水分，還有油脂。水分确實可以幫助身體器官正常運作，而且攝取太少水分也會讓皮膚蒼白，但就算你一天喝足八大杯水，你的皮膚還是可能看起來幹幹的。保濕保養品市場蓬勃不是沒有道理的。
化妝水非用不可——我們從小到大都堅信：“清潔-化妝水-保濕”的保養三步驟，事實上，不是每個人都需要化妝水。油性膚質的人都認為，化妝水可以控油，事實上正好相反，若使用清潔效果太強的化妝水，把皮膚的油脂全部剝光，皮膚自然的反應是再分泌更多的油脂，反而會使我們油光滿面。
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