白頭的生長要麼是老的原因，要麼就是遺傳了。那到底該怎麼保養自己的頭發，白發的朋友該怎麼辦呢，吃什麼食物可以有效的預防呢，想必大家都是非常的想知道的吧。是啊，愛美的你，年輕的人怎麼可能希望有白頭發呢，那女人長白發怎麼辦呢，如何預防女人過早長白發，白頭發拔一根長十根是真的嗎，下面和作文庫知識百科一起來看看。

　　女人長白發的原因

　　女人長白頭發的原因有很多種，總結起來就是兩大方面的原因，先天因素和後天因素，下面我們看一下具體的。

　　先天因素：

　　很多年輕女性很早就長了白頭發，其家人也有少白頭，這種情況可能是遺傳導緻的。

　　後天因素：

　　(1)有些女人長白發是因為受到了某種刺激，會在很短的時間内就出現大量的白發，這種情況可能與精神因素有關;

　　(2)體内某些營養元素的缺乏，如蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏，也會導緻頭發由黑變白;

　　(3)某些疾病也會導緻出現女性少白頭，這些疾病主要有：内分泌紊亂、結核、傷寒、植物神經功能障礙等都會導緻年輕女人長白頭發。

　　(4)從中醫角度說，白頭發的位置是身體某個部位反應出來的訊号：前額白發，可能是脾胃失調，兩鬓斑白，可能是肝火旺盛，後腦勺白發，可能是腎氣不足。

　　如何預防女人過早長白發

　　俗話說，愁白了頭，所以年輕女性要開開心心每一天，加強心理承受能力，避免各種刺激對自己的身心傷害，這可在一定程度上避免白發的産生。

　　合理飲食，平時應多食新鮮蔬菜和水果，還可以吃些能起到強壯和使頭發烏黑的東西，如黑芝麻。腎髒功能不好也會出現白發，因此年輕女人可适當吃些滋補腎髒的食材，注入：山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等

　　在平時的生活中積極的鍛煉，多參加一些體育活動，不但能增強免疫力，還能減少疾病發生的機會，減少女人白頭發出現的幾率。

　　可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮，以起到促進血液循環，改善頭部營養的供應。早晚各一次，每次2分鐘左右，也能起到預防年輕女人過早長白發的作用。

　　白頭發拔一根長十根

　　長白頭發主要是因為細胞不能制造黑色素了，因此，說白頭發拔一根長十根是不正确的。但是假如特意把大量白頭發拔掉，可能會導緻頭皮炎症阻礙頭發的健康生長，從而導緻脫發，所以，一般情況下是不建議拔白頭發的。如果實在不想看到白發，可以将其剪掉。

　　根治白發的10個民間偏方

　　[方一]

　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

　　[方二]

　　地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

　　[方三]

　　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水内，取汁外馀。

　　[方四]

　　女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

　　本方是治療陰虛血燥所緻白發的良方。

　　[方五]

　　大蒜兩瓣，姜1塊。将藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。

　　[方六]

　　桑白皮90克。将桑白皮锉細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬓發，自不墜落。

　　本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。

　　[方七]

　　女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先将女貞子陰幹，再用酒浸1日，蒸透曬幹，早蓮草、桑椹子陰幹，将上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

　　[方八]

　　黑芝麻粉、何首烏粉各150克。将藥加糖适量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

　　本方半年後可使白發轉灰，灰發轉黑。

　　[方九]

　　亂發(用自己的)30克，椒50粒。将自己的亂發洗淨，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。

　　[方十]

　　熟幹地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。

　　總結：通過上文的介紹，白發到底該怎麼預防，如何才能白發變黑發，大家也都了解了吧。當然了，生活中還是得多注意自己的身體的，如果發現自己長了白發，也不要太擔心了，吃點黑芝麻，何首烏可以有效的阻止白發的生長了。還有對于年輕人來說，加強心理承受能力，不要太過憂思，小編推薦的10種治療白發的偏方不妨試一試。

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