人的一生之中有三分之一還多的時間實在床上度過的，換言之就是我們的一生有三分之一還多的壽命是在睡眠之中度過的，而最近卻頻頻出現了有人在睡眠之中突然死亡的消息，那麼我們在睡眠之中真的會突然死亡嗎？還是有什麼原因導緻我們會在睡眠之中突然死亡呢？下面就來為大家解答這個問題吧。

　　人為什麼會在睡眠中死亡

　　睡眠是我們一生之中最尋常也是最重要的事情之一，他對我們來說是無法替換的生命本能，那麼何時“睡眠”竟然也會成為生命的殺手呢？我們又為什麼會在睡眠之中死亡呢？其實睡眠的時候我們的人體是處于休眠狀态的，而有時被一些外在的事物所幹擾到，潛意識之中就會受到影響，嚴重的就會導緻死亡，就如一個人做夢夢到自己被人給勒死了，而此時如果他的脖子上搭着一條絲巾或者被枕邊人的手臂搭在靠近脖子的地方很容易就會突然猝死，這時因為潛意識裡你覺得自己死了要是沒有其他的東西影響到身體的感覺我們的大腦就會覺得這是做夢，而要是有東西影響到我們的身體感覺大腦就會将夢中的情景和現實的感覺結合起來，大腦就會被這樣的感覺所欺騙導緻猝死或者說是“腦死亡”那麼問題來了什麼樣的情況下會出現上述的狀況，而我們要怎麼樣避免這樣的情況發生呢？别着急接下來就會為大家講解這些問題。

　　帶着飾品睡覺易猝死

　　有些朋友睡覺時會帶着手表、項鍊、戒指等等的飾品睡覺，而這樣的情況其實是最危險的，不提我們睡覺中流出的汗液會将這些飾品腐蝕吸收将重金屬通過毛孔吸收到體内這樣的狀況，就說有些時候我們做噩夢之時可能就是應為這些小飾品帶給身體上的感覺導緻大腦被欺騙，從而讓人“腦死亡”也就是說大腦因為這些小飾品帶來的感覺再和深度睡眠之後深入到潛意識之中的噩夢所結合，覺得自己已經死了自動停止了生命活動的特征導緻人在睡夢中猝死。

　　空調溫度太高

　　這一條是針對有心髒病這樣的朋友所提出的，這又是為什麼呢？拙者在這裡告訴此類朋友這是因為空調溫度變高了，會導緻我們體内的血液流動速度加快，而晚上睡覺是我們體内的器官因該都是處于一種隻保持人能夠存活的休眠狀态，要是血液流動速度加快了心髒就得不到休息再加上睡眠的時候沒有其他器官幫助心髒分擔壓力就會導緻心髒超負荷的工作随之而來的就是死亡，另外空調開啟會吸收房間裡的水分，而我們在濕度不夠的房間裡睡眠時往往醒來之後就會覺得鼻孔幹澀、鼻孔不通氣，而上颚和鼻腔連接的地方好像有什麼東西堵住似的，而有時就是因為這樣令人發笑的原因導緻了死亡，這是因為患有心髒病的朋友因為這樣的原因導緻呼吸變慢使得血液中的供氧量不足，再加上心髒的超負荷的工作導緻了猝死。

　　夜裡熏香易死亡

　　我們每個人都有失眠的時候，而有些朋友會看到某某熏香夜裡點着可以有效的防止失眠，但是可能就是這小小的一塊香導緻了人在睡眠之中死亡，有的朋友又要問拙者這是什麼原因了，這是因為各種熏香基本上都會含有對我們身體有害的物質，而我們夜裡睡眠的時候五髒六腑是在休眠之中的換言之就是他們此時都是不設防的，而這些薰香裡的毒素就會順着呼吸進入到體内，積聚在我們的體内而長時間的使用熏香會讓我們體内的毒素越來越多最後突然爆發出來導緻死亡，此外蚊香也是最不可點的因為蚊香的燃燒會産生大量的煙霧，這些煙霧既可以殺死蚊蟲也可以殺死我們，長期的處在這樣的煙霧之中會導緻呼吸越來越困難，造成肺部的疾病有時在睡眠之中甚至會一口氣喘不上來然後挂了！在這裡建議大家可以先将蚊香點着放在房裡，讓後關上門窗過一段時間後在進入房中，打開窗戶拉起紗窗将蚊香燃燒所産生的有毒氣體給釋放掉，這樣既可以殺死蚊蟲也可以保證我們的健康，讓我們不至于暴露在危險之下。

　　結語：看了此篇之後大家可能會覺得“現代社會真不安全，做什麼都有危險現在竟然連睡覺都有危險了還讓人活嗎，我還是回我的超古代去”這樣的感覺，但是在此提示我們隻要做好上面的和網站中推薦的小細節其實現代社會一點也不危險，就拿睡眠這件事來說已經為大家提出了解決方案了，注意一下就可以避免了難道不是嗎！

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