經常舔嘴唇小心惹唇炎

　　唇部皮膚的厚度隻有身體皮膚的三分之一，而且沒有皮脂腺，不具備有保護功能的黑色素。嘴唇其實不算皮膚，它隻是粘膜，黑色素少，表皮較薄，所以對幹燥的空氣、低溫、冷風等環境特别敏感。如果不認真保養，幹燥不滋潤是最明顯的反應。特别是秋冬季，吹起的幹冷風甚至會讓唇上的幹皮翹起，雙唇更容易變幹，甚至脫皮。雖然唇部的皮膚不會因為地心引力而下垂，但是當唇部出現缺水狀況時，說話、微笑、吃東西的時候都會導緻嘴唇四周過早産生細紋。除了因環境引起的幹燥以外，年齡的增長也會使雙唇衰老，出現垂直的細紋。

　　舔唇易導緻慢性唇炎

　　在眼下的季節，很多人都會覺得嘴唇發幹，出現皲裂，因而就會不自覺地舔唇，但結果常常适得其反，嘴唇的幹燥症狀反而加重，甚至導緻唇部腫脹、結血痂。其實，以上這些症狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。

　　慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導緻，如幹燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣幹燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越幹的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着。

　　此外，秋天時，嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由于唾液裡含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

　　秋季不能忽視唇部卸妝

　　上班族女性們通常每天要化一個淡淡的妝容上班，塗上唇膏更顯得精神奕奕，不過很多人下班回家後隻知道要給眼睫毛卸妝，唇部就簡單地用餐巾紙搽搽就算了，久而久之，唇部就會受到一定的傷害。即使唇上的唇膏唇彩已退掉，晚上也需要用專業的唇部卸妝液卸妝。清潔唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時，盡量選擇性質溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再将雙唇分大約4個區，從唇角往中間輕拭。雖然你唇上的唇膏已退掉，但也别忽略卸唇妝的步驟，就像面部卸妝一樣。在每次搽口紅或唇彩之前，先塗上潤唇膏，這樣對唇部保養更有好處。

　　香油和蜂蜜也能很好保濕

　　要對付嘴唇幹裂，首先要調整日常習慣。及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助。無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽将香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。盡量避免風吹日曬等外界刺激，外出時可以采取戴口罩的辦法來防護。

　　如果唇部的皲裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對症治療。

　　滋潤湯水給美唇加分

　　調整飲食習慣也有助于改善嘴唇幹裂。平時應該多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加維生素的攝取。必要時可同時服用維生素A或B，幫助口唇幹裂很快就可痊愈。另外，以下三款湯水也能幫美唇加分。

　　銀耳湯：銀耳30克，冰糖适量。取銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水炖熟，酌加冰糖調服，每日2次。有滋陰潤肺、止咳、降壓、降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。

　　鴨肉湯：鴨1隻，切塊，按常法炖熟，調味後吃肉飲湯，每日2次。具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者暫不宜用。

　　蜜釀白梨：大白梨1隻，蜂蜜50克。取大白梨1隻去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食，每日2次。适用于口唇幹裂、咽幹渴、手足心熱、幹咳、久咳、痰少。

　　秋季護理嘴唇，除了塗抹唇油之外，還可以多喝些銀耳湯，鴨肉湯。

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