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豐胸？從身邊小事做起

時尚更新时间:2024-12-24 20:33:51

　　豐胸？從身邊小事做起

　　1、沐浴豐胸

　　沐浴豐胸是個人最推崇的一種豐胸方法，個人覺得反正都是要沐浴洗澡的，不防将豐胸進行到底。比如說在沐浴的時候特意用蓮蓬頭的溫水從下往上猛激，然後在配合自我按摩，在配上舒緩的音樂，别提有多享受，而且更為重要的是堅持一段時間之後，你會發現你的胸部變得越來越有柔韌性，越來越堅挺了，整個人也變得越有女人味了。

　　2、運動豐胸

　　運動豐胸是公認的一種最健康的豐胸方法。像擴胸運動、遊泳、俯卧撐等都是有利于豐胸的發育的。這一點我們從那些運動健兒，特别是遊泳運動員身上的胸肌就可以看出來了。個人覺得，遊泳是最适合夏季的一種豐胸方法，其不僅清熱，消耗的熱量大，還有助于減肥，而且對促進全身健康也有一定的幫助，最重要的是炎炎的夏季在進行俯卧撐、或者是擴胸運動等都難以堅持下去。

　　3、坐姿也能豐胸

　　像我們這種OL女性要想擁有曼妙的身材有一點是非常重要的，那就是在坐着的時候一定要挺起胸的胸膛，雖然說這不能從根本上讓你的胸部變大，但是在視覺效果上卻有着相當不錯的效果呢？

　　4、飲食豐胸

　　對于吃貨而言，飲食豐胸是一種最好的豐胸方法之一，生活中有很多食物都具有豐胸的效果。比如像花生、當歸、桂圓、木瓜、紅棗、酸奶等都是具有豐胸的效果的。此外日常生活中有些女性由于擔心發胖，因此都不敢吃肉食，事實上豐富上如果機體的脂肪過少的話，不僅看起起沒有美感，也會影響乳房的正常發育的，因此日常一定要特别注意葷素搭配。

　　5、内衣豐胸法

　　同樣是B罩杯，有人在視覺效果上可以創造出同C罩杯，甚至D罩杯的感覺。事實上這就是穿衣的藝術了。内衣的選擇也是有很大的學問的。内衣選擇過大，看起來松松垮垮的，體現不出美感，内衣選擇過小，嬌嫩的乳房又得不到足夠的呼吸空間。再者不同女性的胸型不一樣，因此也不一定說什麼樣的内衣最能穿出女人的好身材，但是對于廣大女性而言，日常在選購内衣的時候一定要特别注意這方面的問題。

　　中藥食補豐胸的最快方法

　　1、枸杞黃精茶

　　做法：将枸杞5錢，黃精1兩，通草1.5錢，淫羊藿和天冬各3錢，适量冰糖一起用清水洗幹淨後，全部放入鍋中，加如3000cc的水，先用大火煮開後再轉小火炖煮1小時左右，出鍋後放入冰糖進行調味。

　　2、山藥蛤仔排骨湯

　　做法：将排骨洗淨後先用滾水焯一下，再往鍋裡倒水，放入山藥和枸杞，煮開後再換慢火熬炖半個小時左右，然後加入蛤仔、姜絲以及其他調味料。山藥含有大量的女性荷爾蒙，有強大的豐胸功效！

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