脖子長皺紋是皮膚衰老的表現，我們通常看一個人，如果脖紋很多，那麼就代表這個人的年齡是比較大的，因為脖紋是表露皮膚狀況最直接的标志。所以在護理的時候不僅要保養臉部的皮膚，而且還需要保養脖子的皮膚。但是很多人往往會忽視掉這一點。所以脖子的皺紋就會增多。那麼脖子皺紋多應該怎麼辦呢？
消除頸紋的運動
1、采用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。
2、以右手扶住頭，向右側壓下，然後回到正面。
3、再以左手扶住頭，向左側壓下，然後回到正面。
4、以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈。
5、可重複多做，次數沒有限制。
功效：修飾脖子側邊的線條，消除并預防脖子部位皮膚的松弛。
注意事項：動作要緩慢，不要傷到頸椎。上述動作中并不包括頭部後仰，因為後腦部位有許多重要的神經傳導，不當的方式容易受傷，所以在所有的頭頸動作中一定要避免後仰的方式。
洗完澡，也可以在脖子上抹一點乳液，按摩一下都會有好效果。
頸部肌膚除了基本的衛生之外，還需要像臉部肌膚一樣用保養品去呵護和滋養。美眉們需要每天使用頸霜以及頸膜來護理頸部肌膚，與面部肌膚的護理程序相同，先用溫和的潔面乳清洗幹淨，而後以拍打的形式塗抹上爽膚水，再塗抹上頸霜，擦拭頸霜的過程中可以适當的按摩頸部肌膚，以幫助頸部肌膚去除皺紋。
另外，頸膜的使用也是必不可少的，美眉們可以一個星期左右做一次頸膜，需要注意的是，頸膜與面膜和眼膜有所不同，專櫃中有專門為頸部肌膚設計的頸膜，美眉們也可以自己調制，像雞蛋清與面粉、蜂蜜混合而成的頸膜，就是非常不錯的選擇，有很好的緊緻肌膚以及消除皺紋的效果。
上文中介紹了一些護理脖子的方法，這些方法都可以幫助去除頸部的皺紋。産生頸部皺紋的原因除了皮膚衰老，護理不到位以外，不好的生活習慣也會造成脖紋增多，比如喝酒抽煙、經常低頭玩手機等，都會增加脖子的皺紋。所以要改善不良的生活習慣。
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