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四款DIY美食吃出豐滿胸部

時尚 更新时间:2025-02-08 14:54:51

  四款DIY美食吃出豐滿胸部

  四款DIY美食吃出豐滿胸部

  1:木瓜蓮子乳

  準備木瓜半個、牛奶200ml,蓮子肉适量,紅棗少許。把新鮮的木瓜去皮去籽,切成小塊,蓮子和紅棗用水泡一下,蓮子去芯,紅棗去核洗淨。将所有材料放入鍋中,倒入鮮奶,小火慢炖,直到蓮子軟爛,即可食用。

  2:黃豆炖排骨

  準備好黃豆、小排、鹽、姜片。黃豆浸泡過夜,小排飛水,洗淨浮沫;鍋中放足水,下排骨,黃豆,姜片,大火煮滾後改中火,保持翻滾沸騰狀态至湯汁乳白(15分鐘左右);改小火,慢炖2小時左右,加鹽調味即可。

  3:山藥蘋果汁

  這款豐胸美食很簡單,準備好蘋果和山藥粉。把蘋果和山藥粉一起放到榨汁機裡打成泥,直接飲用即可。如果是每天喝的話,也可以把蘋果換成猕猴桃、橙子、梨等其他的水果。水果中豐富的維生素和膳食纖維配合山藥的營養,不僅僅能豐胸,代替晚餐的話還能起到減肥的效果。

  4:黑豆鲈魚湯

  準備好鲈魚、黑豆、當歸、黃芪、黨參、枸杞、蔥白。把藥材洗淨切片,放入鍋中,加四碗水,小火熬煮成三碗左右備用,把鲈魚處理好以後放進煮沸的藥汁當中,加入蔥、姜煮熟即可食用。

  豐胸食物既健康又安全,是豐胸的必備食物。

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