不知道大家有沒有過這樣的經曆，一大早起來，忽然發現自己眼睛周圍有很明顯的黑眼圈，變成熊貓眼了。其實眼眶周圍的皮膚特别薄，當血流經過此處的大靜脈，在特别接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。有了黑眼圈應該怎麼辦呢？

　　一： 敷臉法

　　1： 蜜糖敷臉首先用清水将臉洗幹淨，但在洗臉後勿擦幹臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，但同樣水不要擦去使其自然幹，最後塗上面霜即可。

　　2： 土豆片敷眼做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。tips：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　3： 蹄蓮藕渣敷眼做法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後将蓮藕馬蹄切碎。将材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。将水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。tips：臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靓。點解：蓮藕及馬蹄分别粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　二： 穴道按摩法

　　1： 攢竹穴——位于眉頭内側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助于血液循環加快。晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液循環，改善黑眼圈。

　　三： 食療法

　　1： 黑木耳滾豬肝湯原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。做法1、先将黑木耳用清水透發，洗幹淨，備用。2、豬肝、生姜、紅棗分别用水洗幹淨。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核，備用。3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生姜和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

　　2： 枸杞豬肝湯原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。做法1、清水洗淨枸杞子。2、豬肝、生姜分别用清水洗幹淨。3、豬肝切片，生姜去皮切2片。4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　四： 雖然能夠通過飲食、護

　　、按摩有效去除黑眼圈，但是我們仍應該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!