最近有朋友經常問：有沒有耐克跑鞋推薦？小葉子整理了相關資料，給大家帶來了9雙耐克跑鞋，希望對有需要的朋友有所幫助！

　　“ 最近有很多朋友需要買耐克跑鞋，但是又不知怎麼買？實際上每個人的自身情況和使用場合都不一樣，所以這9雙跑鞋也不一定适合每一個人！

　　有的朋友可能是大體重、有的朋友是扁平足或者高弓足，有的朋友要跑馬拉松。

　　所以大家一定要根據自己的特點，選擇最合适的跑鞋！不然錯誤的跑鞋，可能給自己帶來一些麻煩！

　　小葉子也是多年的跑步愛好者，對于跑鞋的挑選有獨到的心得，如果有跑步的朋友不會挑選的話，可以私信小葉子。

　　放心！完全出于個人愛好，也想結交一些愛好跑步的朋友們，一起入群交流！

　　如果有問題可以直接私信小葉子即可 ”

　　1、競速跑鞋——Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2

　　很多人說nike ZoomX VaporFly NEXT% 2是Alphafly的低配版本，但是在我看來這完全是兩雙不同的鞋子。我一直覺得對于全馬在300以外的跑者Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2和索康尼啡速才是最優解。Vaporfly NEXT%2代采用了編織面料，透氣性大于防水性，足弓偏窄。半偏離式鞋帶設計。全掌鏟形碳闆。腳尖做了一層貼膜的包裹防護，鞋領處也增加了一圈類似于反毛皮的材料，增加腳踝包裹的舒适性。後跟34/前掌26跟差8mm。

　　2、竟訓跑鞋——Nike Zoom Fly 4

　　很多人第一次接觸到碳闆跑鞋都是從nike fly系列開始的，如果說tempo是Alphafly的訓練版的話，fly4就應該是VaporFly的訓練版。全鞋底的react泡棉 全掌鏟形碳闆的配置，鞋身後方有一個比較明顯的支撐設計，後掌39MM，前掌31MM，8MM的落差。鞋面的彈性要比上一代更好一些，鞋款使用了編織面料，鞋面更加的透氣，鞋子後跟處添加了泡棉，一體化鞋舌設計非常貼合腳踝，鞋面内外側都有加固的設計，鞋跟後有提拉環設計。從細節就可以看出 fly4是入門級的跑鞋，适用人群廣而且不太挑跑法 而且相比較其他幾雙日常通勤也能用。

　　3、竟訓跑鞋——Nike Air Zoom Tempo NEXT%

　　Nike Air Zoom Tempo NEXT%的定位應該是Nike Air Zoom Alphafly NEXT% Flyknit的低配訓練版。Tempo和Alphafly的外形很像，但是配置上還是有一定差距的。　它的鞋面為單層針織網眼設計，鞋身采用鞋舌與鞋面是一體式的設計，包裹性和透氣性都不錯。與Alphafly不同，Tempo NEXT%在後跟處使用的是React泡綿，在耐久性上得到了提高，但是整體重量也有所提高。

　　4、日常訓練——Nike Zoom Winflo 8

　　Nike Zoom Winflo 8的定位是中低端綜合訓練鞋。從cushin材料中底就能看出Nike Zoom Winflo 的定位是低于飛馬的，cushin材料中底 zoom氣墊的搭配性能并不弱。雙層網布，飛線穩定鞋身，透氣性一般，鞋面材質厚度很适合雨戰，折疊式鞋舌類似于踢不爛鞋舌的感覺，上腳比飛馬38要軟。軟中帶彈。

　　5、日常訓練——Nike Air Zoom Pegasus 39

　　3月19号晚nike官網偷偷上架了全新一代飛馬系列跑鞋Nike Air Zoom Pegasus 39。鞋面依舊是夏天焖腳的工程網眼鞋面，加厚領口依舊掉跟，flywire中足包裹技術還是包裹性比較好的，中底采用react材質。這次的飛馬39采用前後掌兩個獨立氣墊，華夫餅鞋底換湯不換藥。

　　6、日常訓練——Nike Air Zoom Vomero 16

　　Nike Air Zoom Vomero 16的定位是高于飛馬的。Vomero 16中底後跟是zoomx，react泡棉作為基底，前掌内嵌了一塊air zoom氣墊。工程網眼鞋面透氣舒适。後跟tpu提供了一定的支撐性。除了顔值哪一點不比飛馬39強，更何況顔值這個東西因人而異。如果你需要一雙訓練鞋，而且對飛馬39的改進并不滿意，Nike Air Zoom Vomero 16是一個不錯的選擇。

　　7、緩震慢跑——Nike Air Zoom Structure 24

　　Structure是nike少有支撐類跑鞋。中底使用CMP 010泡棉提供了足夠的支撐性，針織鞋面略顯偏厚。Structure24鞋底寬度提供了非常好的穩定支撐性，防止腳踝在跑步過程中過度内旋。耐磨大底大大增加了鞋子的使用壽命。

　　8、緩震慢跑——Nike Joyride Dual Run

　　Nike Joyride Dual Run被網友戲稱為散裝boost。跑鞋采用了全掌式Joyride中底，在後跟和中足處采用了Nike Joyride緩震顆粒（Tep顆粒），前掌位置則采用柔軟且回彈性良好的泡棉。跑步過程中可以明顯感覺到顆粒材質的存在，那種柔軟下陷的感覺剛剛好，鞋面包裹和貼合也不錯，在日常短途跑步訓練方面是個不錯的選擇。

　　9、緩震慢跑——Nike React Infinity Run Flyknit 2

　　Nike React Infinity Run Flyknit 2是一雙非常優秀的大衆跑者跑鞋。鞋面采用nike全新的Flyknit技術，包裹性和透氣性都非常好，flywire提供了更精準的支撐性，鞋尖和鞋跟處做了加厚處理，夏天會有一點點悶。中底react科技保證了緩震性和耐磨性。日常進行六分配有氧訓練的不二選擇。

　　看完本文你明白了嗎？如果還有需要其他的跑鞋推薦，可以聯系小葉子進行推薦喲！

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