現在，年輕人的新鮮生活方式越來越多：釣魚、露營、健身、養寵物、做菜……一些新興的休閑娛樂方式正在受到年輕人的追捧。有趣的是，這些生活方式總是跟同一個詞一起出現——“良藥”。釣魚可以解壓，是治愈年輕人的良藥；露營親近自然，是治愈年輕人的良藥；健身強健體魄，是治愈年輕人的良藥……不由讓人感歎，年輕人的良藥越來越多，他們到底需要治愈什麼？什麼才是真正治愈年輕人的良藥？

　　為何總是要治愈？

　　年輕人确實很焦慮

　　是的，年輕人的焦慮越來越多了，以緻于隔三差五就能在熱搜榜上看到“這屆年輕人不敢……”，比如6月17日的熱搜詞就是“為什麼這屆年輕人不敢生病了”。說起讓年輕人焦慮的東西，那可太多了，高考、畢業論文、脫發、裁員潮、母胎單身、房價、恐婚恐育、沒買保險、養老……在社交媒體上搜索“焦慮”，相關詞條、話題無數，閱讀量輕松過千萬。

　　《中國青年網民社會心态調查報告》顯示，近七成網民明确表示存在焦慮感，僅有0.3%的網友明确表示自己不存在焦慮感。而在各種引發焦慮的源頭中，學習、工作、外貌、健康是名列前茅的四巨頭，同時，越來越多的人對升學、求職、育兒等問題感到焦慮。焦慮已經不是一個簡單的形容詞了，而是年輕人的一種生活常态。

　　如何來解壓？

　　年輕人的“良藥”五花八門

　　與越來越多的焦慮相對應的，是年輕人的解壓方式越來越五花八門，不同于過去的吃頓大餐、喝個小酒、玩把遊戲等方式，這屆年輕人的排遣方式越來越新潮：城市周邊釣魚、戶外精緻露營、跟着直播健身……

　　網友“幕張本鄉da兔小拔”表示，自己很認同寵物才是現代人的解藥的說法，養寵物既能治愈自己的生活，對它付出的财力和責任又相對養一個孩子要小很多。

　　網友“一呆小小小萌”表示，小時候不知道别人為什麼喜歡釣魚，長大了才知道那是一種情緒的宣洩，是一種放松。

　　網友“Angela_icoke”表示，第一次體驗飛盤自己就深深地愛上了這項運動，講究技巧，也考驗團隊默契，當然，體能也是必不可少，最主要的是，樂趣滿滿。

　　除了以上這些，當代年輕人的解壓方式還包括但不限于刮刮樂、找陪聊、看獵奇視頻、做手工等等，在快節奏的生活裡，年輕人不斷尋找着“壓力出口”，以便“輕裝上陣”，更好地面對工作生活。

　　而在不少的解壓“良藥”背後，還藏着商家營銷的身影：先是制造焦慮，然後販賣“治愈”。比如釣魚火上熱搜後，是某品牌魚竿的頻頻出現；飛盤運動持續占領各大社交媒體平台，也離不開相關商家的推波助瀾。對此，《工人日報》曾撰文指出，“醜化群體”“制造對立”“販賣焦慮”是常見的營銷“三闆斧”，公衆和消費者要擦亮眼睛，認清其套路。

　　與其靠“良藥”來治愈

　　不如用“過好當下”來破除焦慮

　　以Z世代、00後為代表的當代年輕人，其實是糾結的一代，他們一方面在忙着整頓職場，一方面又願意為了工作加班；一方面忙着邊反催婚，一方面又忙着找對象；一邊喊着躺平，一邊又在努力……年輕人最大的焦慮，其實是不敢擁抱不确定性，内心糾結，缺乏面對失敗的勇氣。

　　焦慮、迷茫和不安總是和青春一起交織出現，與其總是害怕和逃避，不如思考如何正确去面對。總是靠各種五花八門的“良藥”，固然可以讓我們獲得一時的輕松，而要真正過好自己的生活，我們還需要一顆更為強大的内心，腳踏實地、過好當下，就不會為紛繁複雜的外部環境所困擾，也不會被各種負能量和焦慮所羁絆。

　　值得注意的是，調研數據顯示，超過55%的Z世代對精神需求突出體現在提升自我、興趣和自我價值；超過70%的Z世代一成年就認識到要充分學習、成長才能更好了解世界……這屆年輕人，嘴上可能說着躺平，背地裡卻仍是心懷熱愛，為夢想而拼。

　　潇湘晨報記者周盾 綜合報道

　　來源： 潇湘晨報

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