提到粘人這個詞，你會想到什麼呢？我想到的是這樣一個情景，一雙新買的球鞋踩上了一團被吐在地上的口香糖，我們踩着鞋子拼命地在地上摩擦，可口香糖還是穩穩地粘在鞋底。一連試了幾次之後，我們的耐心終于透支了，然後變得抓狂起來。

　　不過仔細想一想，這不過就是一團小小的口香糖而已，它并不會對我們的走路産生太大的影響，為什麼我們非要除他而後快呢？其實這款口香糖本身并沒有什麼，關鍵是那種被粘上的感覺，讓我們覺得很受不了。一團小小的口香糖尚且是如此，如果我們在感情裡太過于黏人的話，那麼男人對我們的厭惡感就可想而知了。

　　有一次我倆因為這件事情鬧得特别兇，男朋友生氣的對我說不要一直給我打電話，這樣會讓我透不過氣來，我也需要一些屬于自己的時間和空間。聽到這句話，我一下子就哭了起來，不是因為愛你才粘着你的呀，沒想到你竟然這麼嫌棄我。每次都是這句話，我真的聽夠了，你口口聲聲說愛我，可是為什麼你的愛讓我感受到的都是壓力呢？他說完這句話之後就生氣地挂了電話，然後整整兩天都沒有理我，兩天後我主動跟他道歉求和好，他勉勉強強答應，可是卻跟我說了這樣一段話：像我們這樣恨不得一天24小時都纏在一起，而且在這期間我們不是相互懷疑，就是吵架，這樣的陪伴有什麼意義呢。愛情就像是一把握在手裡的沙，我們抓的越緊，它就會流失的越快，希望我們能夠早點明白這個道理。

　　聽完這段話之後，我的心裡一下子就緊張了起來，因為這段話更像是一個最後通牒，如果今後我還是這樣一直粘着他的話，他肯定會毫不猶豫的跟我分手的。聽了小林的這番話之後，我更加堅信了我的判斷，小林之所以會這麼粘人，是因為她本身是那種依戀型人格。什麼是依戀型人格呢？說的簡單點，就是依戀型人格是一種強烈的需要被别人照顧的行為模式。一般來說，依戀型人格的形成跟我們在童年時的經曆有很大關系。

　　研究證明具有依賴性人格的人呢？在成長的過程中常常受到父母的過度保護和溺愛，或者是他們自身被關愛，被保護的需求常常得不到滿足。所以我就問小林是不是也有過這樣的成長經曆？小林告訴我說她其實是單親家庭長大的孩子，在她很小的時候，媽媽就因為受不了爸爸的家暴，于是就偷偷的帶着她逃到了外地，自此之後小林就再也沒有見過自己的爸爸。小的時候小玲長得很瘦小，經常會被别的小朋友欺負。媽媽很懦弱，一般都不會為了她跟别人的家長理論。所以小林的内心從小就很缺乏安全感，她是多麼希望能夠有一個強大的父親角色來讓她依賴。

　　所以在談戀愛之後，她就很自然地把這份希望卻全都寄托在了自己的男朋友身上。可是殊不知，這種對于自身安全感的強烈補償，卻讓對方感受到了深深的壓力。說到這兒，可能有人會說這種依賴型人格是可以改變的嗎？如果可以改變的話，我們具體又該怎麼做呢？其實這種依賴型人格是可以改變的，隻需要我們做到下面兩件事，第一，去全面的認知自己的需求和行為。第二，通過科學的方法嘗試着去擺脫對伴侶的依賴。

　　那怎麼才能做到這一點呢？這就是我們下節課要講的内容了，大家一定要記得準時閱讀。另外，如果你在感情裡也很粘自己的伴侶，可是不确定這是不是有自身的依戀型人格造成的話？你可以關注我，在後續的文章中繼續為您解答。

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