文丨西廂有情

　　時光不長，願你在我的文字裡，相見不晚！

　　身邊經常會有朋友這樣問我：“分手後，兩個人還能繼續做朋友嗎？”

　　在我看來，如果兩個人是真心相愛過，并且彼此對這段感情都懷有遺憾或是不甘，那分手後定然是做不成朋友的。

　　于是，“如何忘記前任”就成了每個在感情中失落的人，最急需解決也是最讓自己痛苦的一件事。

　　是啊，放在心尖尖上的人，哪能說不愛就不愛了呀。隻不過，彼此确實沒有合适在一起的理由了。

　　而分手後，忘記一個人最好的方式，是做好這三件事。

　　NO.1

　　共同記憶的斷舍離

　　觸景生情是所有人在分手後，都逃脫不了的後遺症。所以，想要徹底忘記一個人，首先得斬斷你們共同的回憶。

　　無論是一起常待的地方，還是承載着彼此回憶的物品，從你開始決定分手那一刻，就應該果斷地地說拜拜。

　　要知道，如果你留着這些記憶，即使你不主動去想從前的美好，這些東西也會在無形中讓你仿佛回到從前。

　　于是，你會懷念過去兩個人的日子，會想着當初如果後退一步，是不是彼此就不用走到今天的局面。

　　長期以往，你不僅無法從這段逝去的感情中走出，更不可能放下那個你忘不掉的人。

　　事實上，要真的忘記一個人，做到即使遠方傳來他的消息你都可以做到心如止水，第一步就是“放下”。

　　所以，丢掉那些留有記憶的物品和遠離那些你們習慣去的地方，都是為了讓你更好地與前任的共同記憶斷舍離。

　　用有效的心理暗示，告訴自己你們已然形同陌路，即使留有那些相愛的痕迹在，也隻不過是徒增傷感罷了。

　　唯有如此，你的注意力才不會一直陷入在分手的悲傷中，也不會因此而懷念離開的人。

　　NO.2

　　充實自己的精神世界

　　習慣了兩個人的生活，分手後的形單影隻，總會讓人感到莫名的孤獨。

　　這是一種很正常的現象，你無需感到惶恐和不安，因為人本就是适合群居的動物。

　　而為了盡快地擺脫這種分手後遺症，你必須先強大和豐富自己的精神世界。

　　比如，将精力都投入到工作和學習中，忙碌的生活會讓你暫時忘卻感情上的失意，也會讓你看見愛情以外的美景。

　　其實很多時候，人之所以會因為某一件或某一個人變得堕落，都隻是因為他将自己的注意力全部都押注上了。

　　所以，但凡是牽扯到這押注的，總會讓其感受到幾倍甚至十幾倍的情緒化擴大化。而最好的解決方法，就是轉移主人公的注意力。

　　世界那麼大，能引起你喜怒哀樂的并不隻有愛情，還有大自然的鬼斧神工，人與人之間的友好感動，以及你人生的何去何從。

　　這裡面的任何一件事，都會讓你的精神世界受到淨化和提升，都能讓你更加清楚地認識自我和這個世界。

　　一旦有了這些經曆，你會發現，忘記一個人其實并不難。

　　因為，相比這些帶來的震撼和感動，分手隻不過是你人生衆多過客中留下的稍厚的一筆。

　　而一味地沉浸在分手的傷痛中，隻會讓你錯過更多更美的風景，讓你成為一副隻有失敗愛情的軀殼。

　　所以，分手後的第二件事，就是努力豐富你的精神世界，拓寬你的眼界和思維，才會真的淡忘分手。

　　NO.3

　　嘗試開始新的感情

　　張愛玲曾說過：“忘記一個人的最好方法，就是愛上另一個人。”雖然，這句話聽着像是愛情裡的背叛者，但卻是不争的事實。

　　很少有人能真的為了另一個人孤獨一生，不是因為不夠愛，隻是時間的沖刷總會讓人們漸漸釋懷。

　　即使分手時有再多的不甘和不舍，都會在時間的陪伴下，将這份執念淡然。

　　人生漫漫，誰也不能保證隻會有一次真愛。畢竟，不同時期的人感情都會因為環境而存在變化。

　　何況，人總是要向前看的，即使你不願意也抵不過生活的軟磨硬泡，它會用盡全力要求你重新開始。

　　而開朗的生活與讓你動心的新人，也會讓你再一次感受到愛情的美妙，你很快便能忘記上一個人帶給你的傷害。

　　所以，嘗試開始新的感情也是你忘記一個人的最好方式，不再執着于過去的人，而是珍惜與眼前人的緣分。

　　總之，忘記一個人并不難，但前提是你願意放過彼此，以上三件事才會發出它們該有的效果。

　　要明白，記憶的斷舍離是為了讓你習慣失去，精神上的豐富是為了暗示你的三觀，開始新戀情則是為了讓你徹底告别那個人。

　　所以，隻要你做好了這三件事，定然不會再沉溺于過去的愛情中，而那個人也終究隻是你記憶中微小的遺痕罷了。

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