别說豪宅、豪車、名牌貴，這世上永遠你最貴。

中國女人，舍得無條件為家人付出，這是美德，但也應該為自己投資、保養，愛己者，才能更好地愛别人。借用現在流行的說法，别說豪宅、豪車、名牌貴，這世上你最貴，最應該保養和投資的人，是我們自己。

五髒六腑的調養，從吃開始，适當的鍛煉，又節約又健康。

市面上随處可見各位明星，衆多專家推出的美容方，養生書，他們或現身說法，或著書立說，告訴我們要想獲得高品質的生活，不一定要花費重金，隻要我們懂得投資自己！

現代生活水平不斷提高，工作壓力也不斷增強，沒有一個好的身體怎麼應對每天的挑戰，怎麼享受我們行苦打拼回來的勝利成果？

老祖宗的古訓：早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，放至今日，依舊是養生金句。

每天豐盛的晚餐，還有時常的宵夜，不規律的生活加上平時缺乏運動，當我們發現遊泳圈圍上身的時候，健康也開始亮起黃燈。

早上起床，喝一杯溫開水，喜歡的話可以加點檸檬汁，幫助身體補充夜間流失的水分。此尙腸胃都處于蘇醒狀态，吃點雜糧粥，搭配爽口的小鹹菜，再加上點新鮮的蔬果。我們若鐘情西式早餐，幾片全麥面包，一個白水蛋加一杯果汁或牛奶，既可以利腸胃，營養均衡又易吸收。

不要推說早上時間寶貴，熬粥來不及，隻要我們會合理安排，一切都不是問題。現在廚房小家電已經很先進，不少電飯煲除了煮粥煲湯還有預約功能。我們隻需要頭天晚上準備好材料，放進飯煲，按下預約鍵，我們想第二天幾點吃都可以。

三餐要定時，暴飲暴食不可取，宵夜更是盡量杜絕。無論我們有多忙，都要抽出時間鍛煉身體，就算沒有時間上健身房，在平時生活中随處可以健身，不要為自己的懶惰找理由，也不要為自己的肥肉找借口。

每年都記得去醫院做一次全面的身體檢查，等于送自己一份健康保險，既是對自己負責，也是對我們愛的人負責。

已婚的女子，在全心照顧家人的同時，大多已經忘了“當窗理雲鬓，對鏡貼花黃”。香奈兒女士說：

我無法理解，一個女人怎麼能夠不稍微打扮一下就出門——哪怕是出于禮貌。而且，誰也說不準，也許那天就是她遇到命中注定的緣分的日子。為了命中注定的緣分，最好是能多漂亮就多漂亮。

我想香奈兒女士所說的緣分，應該不僅僅是指愛情，還包括我們求學、求職、工作等等場合和經曆。

女人裝修外表格外微妙，多一分則荒誕，少一分又達不到效果，相信不少女子都有過小時候偷穿媽媽高跟鞋、偷抹媽媽化妝品的經曆。

長大後，每天被那些潮流資訊指引，追尋這一季的時尚。這一季流行熒光綠，我就不顧自己膚色黑；這一季流行波西米亞大擺裙，我就可以不顧海拔，成天長裙齊地。

殊不知“汝之蜜糖，彼之砒霜”。裝飾，那絕對是一門學問；打扮，那更是女人一生都要學習的功課！如何搭配，除了參考那些達人推薦，更要根據自己的膚色、身材、年齡、職業特點，才能凸顯自身氣質和美麗。而這些，不是非名牌不可。

香奈兒女士的名言：“最适合你的顔色，才是世界上最美麗的顔色”。不要迷信名牌，更不要被名牌所累，那些奢侈品價簽上的零，除了為我們的虛榮心暫時買單，不能改變我們任何實際狀況，還不如拿那些錢去給自己辦張美容卡、健身卡，好好保養自己。

擁有讓人看不出年齡的面容和身材，會讓我們更容易收獲别人嫉妒羨慕的眼光。還記得曾經風靡網絡的台灣辣媽胡文英嗎？年近五旬，已經是三個孩子媽媽的她，身材樣貌卻似二十出頭的少女，走在路上還經常被年輕男生搭讪要電話。被問及駐顔秘訣，她坦言不老秘訣就是堅持運動再加上勤于保養。

大學時期一直期待想學的日語、韓語、芳香療法、服裝設計師這類充滿小女夢幻色彩的技能必需擱置一旁，就算我們有那個時間，也沒那個預算，就算有那個預算，也沒那個心情，就算有那個心情，也沒那個必要。主觀客觀條件有限，我們還是學一些投入産出比更高的東西吧。

比如财會，别說我們一見到數字就犯傻，如果要我們數錢，估計數字越複雜越好吧。人生、婚姻、幸福都是一本賬，有盈利也會有損失。市儈一點的說法，我們都希望隻進不出，學财會好處太多了，不僅可以增加就業砝碼，更能明确人生的收支狀況。

切莫以為财會竟是簡單的做做帳，它更能提升我們的财務敏感度，小到家庭的财務狀況，大到國家的經濟政策，儲備豐富的财務知識，對我們的人生不僅是加法，簡直就是乘法。對财務和數字的敏感，就連對炒股票都有幫助啊。

1.必須要學會開車，至少要那個駕照

中國也進入了汽車時代，就像小時候學自行車一般，會開車對女生而言也是一門極具競争力的優勢。就算我們現在買不起車，可一本駕照多多少少還是能刺激我們賺到足夠買車的錢啊。

2.如果想在職業上更上一層樓，本行業的行業英語就顯得日益重要。現在連藝術行業，國學都要走向全球賺外國人的錢，我們還不趕緊學？任何一家有點規模的公司，如果我們商務英語能力達到一定級别，哪怕我們隻是單純做秘書，薪水都不一樣呢！

工作技能的升級，是為了增加收入，但生活上的技能在以後的生活中也許比工作技能更重要，畢竟錢賺得多是前提，怎麼利用金錢提升婚姻的幸福指數才是重點。

生活中的技能首推做飯，“飲食男女”，飲食在前，男女在後。父母那個年代，做飯時每個女生必需的技能，生活日益繁忙的現在，會做飯的女生本來就不多，能把飯菜做得活色生香的女生就更少。

有句俗話說：“抓住男人的心，請先抓住男人的胃”，可謂真知灼見。當大部分女生都像男人一樣在外拼殺，我們能做幾道拿手好菜，不僅能給累了一天，餓得半死，卻一肚子酒的老公帶來更多驚喜。

說不定老公還會以我們為榮，将應酬的場所直接遷移至家中，既顯得誠意十足，又花費不多，事半功倍。烹饪的同時了解下營養學，簡直就是如虎添翼，不僅色香味俱全，還健康營養，防止各種肥胖。

婚姻的主要目标之一是繁衍生息，哺育後代，生為母親理應多學一點教育學，兒童心理學，哪怕我們以後有條件做全職媽媽，可面對孩子的教育卻一頭霧水，豈不搞笑。

閱讀放松，博覽知識增加自己的内涵，成為一個有氣質的人；旅行，走遍山河開闊自己的心境，成為一個有眼界的人；瑜伽，内修心靈，外塑形體，夢見曾經的自己，收獲如今的自己。

我們無法阻止皺紋爬上光潔的額頭和平滑的眼角，但可以做到不把它刻在心上。每個人都會老去，但我們可以選擇如奧黛麗赫本那般優雅的老去。多給自己一點信心，我們每個人都是造物者的恩寵，投資自己，愛自己，相信他會更愛你！

作者：千面略懂先生

家事國事天下事，略知一二；煩心憂心玻璃心，開解三四。

人有千面，物有萬象，冰山一角之下的世界才是暗流湧動的真實世界，人生需要看透假象的慧眼。

略懂先生每天帶你一起識破人生真相，化解人生迷局。

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