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燕麥和糙米能一起吃麼

知識 更新时间:2024-07-01 12:46:01

  燕麥和糙米能一起吃。

  糙米燕麥桂圓粥的做法。材料:燕麥半碗,糙米半碗,桂圓。

  步驟:

  1、準備好糙米和燕麥,并洗幹淨;

  2、拿幾個桂圓幹,把殼剝開,将桂圓肉放到碗裡;

  3、在電飯鍋中,放入适量的開水,并把糙米、燕麥、桂圓放到鍋裡;

  4、煮10分鐘左右,打開鍋蓋,防止粥溢出來。這時候,可以把鍋鏟放在電飯鍋上,再蓋上鍋蓋,這樣粥就不會溢出來了;

  5、再煮30分鐘左右,放入适量紅糖,用勺子攪拌均勻,再蓋上鍋蓋,悶5分鐘,即可出鍋了。

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