用滴有茶樹精油的熱水洗手,用茶樹精油泡腳洗澡,滴幾滴茶樹精油在棉球上面,感冒時深吸幾口,打一下噴嚏,會感到鼻子暢通很多很多。茶樹精油主要是起到很好的殺菌作用。多用茶樹精油滴在熱水裡的方法進行蒸汽吸入,讓它來給我們的呼吸道殺菌,減輕症狀。平時也要多注意使用腹式呼吸法,能夠排除肺部的濁氣,兩者相加,會減少人們患感冒的次數或減輕感冒時痛苦的症狀。
茶樹精油并不是一般人所認為的從我們所喝的茶的那種茶樹tea tree上萃取的. 是從生長在澳洲的千白層屬植物中提煉的才可稱為茶樹精油。茶樹是強效的殺菌精油,幫助人體免疫系統抵抗細菌,并縮短感染時間。利用排汗的方式,将毒素排出體外,感染流行性感冒、粘膜發炎時建議實用茶樹精油。
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