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南瓜和方瓜是一個東西嗎

知識 更新时间:2026-01-13 22:00:38

  方瓜,有的地方叫南瓜、西葫蘆。北方的長南瓜,叫方瓜,所以它們的區别主要是形态上有所不同,但是其實是一種物種,隻是抵禦的叫法不同,其次就是形狀不同,但是本質上都是葫蘆科屬的南瓜。

  方瓜中的葡萄糖含量比較高,而人體日常活動所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的,所以食用方瓜可以維持日常活動所需的能量。

  方瓜裡面含有衆多人體所需的氨基酸,例如瓜氨酸、天門冬酸、精氨酸等,這些氨基酸的含量比較高,可以為人體起到補充日常所需的營養的作用。

  方瓜還含有維生素C、維生素E等維生素,無論是增強抵抗力、美容肌膚等,都具有重要的作用,經常食用,對身體健康大有裨益。

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