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海蛎子一天吃多少合适

知識 更新时间:2025-01-19 18:17:58

  其實也沒有必要每天都吃,如果真的要,建議每天100-150克就夠了。生蚝有些有細菌,開殼生蚝肉兩,三小時後大腸杆菌會大量繁殖,所以為了身體健康,不建議生吃,最好煮熟透了再吃。

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