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什麼類型巧克力增肥

知識 更新时间:2026-02-15 11:56:24

  巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料制成的一種甜食。它不但口感細膩甜美,而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用,也可被用來制作蛋糕、冰激淩等。巧克力蛋白質含量相對不高,但脂肪含量較高,每100克巧克力中有40.10克為脂肪,因此屬于高熱量食品,每100克的巧克力能夠提供589 大卡的熱量,且巧克力體積較小,讓人在不經意間就攝入了過量的熱量。其種類繁多,包括牛奶巧克力、白巧克力、黑巧克力、果仁巧克力等,每100克的上述巧克力分别能夠提供575大卡、588大卡、516大卡、544大卡的熱量,相比之下

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