山楂:能消食積,特别是能消化肉積。《滇南木草》中說:消肉積滞,下氣。《日用本草》亦載:化食積,行結氣,健胃寬膈,消血痞氣塊。《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案,因食積黃腫,腹脹如鼓,取山楂食之,至飽,歸而大吐痰水,其病遂愈。凡食積腹脹者,均宜多吃些山楂。
楊梅:能和胃消食,唐代食醫孟诜認為楊梅和五髒,能滌腸胃。現代《中國藥植圖鑒》亦載:治心胃氣痛有效。《泉州本草》載有一方:治胃腸脹滿,楊梅腌食鹽備用,越久越佳,用時取數顆泡開水服。
金橘:能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它"下氣快膈"《随息居飲食譜》亦雲金橘醒脾,辟穢,化痰,消食無論氣滞型腹脹或是食滞型腹脹,均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅,腹脹時嚼食一、二枚。
佛手柑:能理氣、化痰,也能消食解酲。《本經逢原》中就說它"專破滞氣"。《本草便讀》亦載:佛手,功專理氣快膈。《随息居飲食譜》又稱它能醒胃豁痰,辟惡,解酲,消食止痛。所以,凡是腹脹之人,無論是氣滞或食滞引起,均宜用鮮佛手12~15克,或幹品6克,開水沖泡,代茶飲。
砂仁:為民間常用芳香性調味品,能行氣、和胃、除脹,适宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。李時珍就曾說它理元氣,通滞氣,散寒飲脹痞。凡氣滞腹脹,尤其是受涼後寒氣腹脹者,尤為适宜。每天可用砂仁3~5克,搗碎,煎水服,或開水沖泡當茶飲用。了解更多關于胃脹的症狀、危害及治療,請咨詢在線專家
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