書法養生因為書法能調節情緒,促進人的身心健康。書法是一門藝術,也是一種養生之道。可以說書法是防治心身疾病的非藥物療法。書法能養神,養神能練意,有效地減少或避免心理對于生理的幹擾,使一切雜念全抛之九霄雲外,這種全身心的投入,其作用不亞于練氣功、打太極拳。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!