倒班對身體危害大,會影響工作效率和身心健康。甚者會産生焦慮、抑郁、煩躁、頭痛、頭暈、心悸、腹瀉等各種症狀。臨床上管這類疾病叫“夜班病”。倒班或上夜班的人普遍反映睡不好、吃不香。這種睡眠障礙、胃腸不适,還隻是表面現象。研究發現,倒班或上夜班會影響人體免疫、神經、内分泌等多個系統的正常工作。由于雌激素水平升高,連續3年或3年以上定期上夜班的婦女患乳腺癌的幾率要比正常上班的人高出40%-60%。人體在夜間會自然降低基礎代謝,放緩生理活動,心髒負擔也會相應減少;反之,如果夜間工作,對心髒的壓力就會加大,使人出現心率不齊,容易導緻心髒疾病。
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