1、準備好兩個白色的瓷盤,一個放水,一個不放水,放在一變備用。
2、先挑揀一小部分的燕窩,放在一個放了水的白色瓷盤中,用鑷子和牙簽,細細的挑毛,挑選出大毛,再去挑選細毛;因為燕毛在白色瓷盤上是非常容易看得見,也很容易被挑出。
3、細毛挑選出來後,在有水的白色瓷盤内輕輕的晃動,細毛就會落到水裡面去;接着把去好毛的燕窩,放水沒有水的瓷盤内。
4、最好挑選毛以後,可以把純淨水倒入燕窩的碗裡面,用手輕輕的揉搓,倒掉漂浮在清水上面的細毛,這樣燕毛就挑選到非常的幹淨。
燕窩的功效:
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽。中醫的理論長吃燕窩能治療咳嗽、痰喘、咯血、吐血,也就是今天所說的哮喘、肺結核、氣管炎、支氣管炎等。其天然潤肺之藥效價值是其他人造補品所不能匹比的。對于吸煙人士來說,燕窩是不可多得的護肺佳品。
2、美容功效。燕窩的水溶性蛋白質中含有促進細胞分裂激素和表皮生長因子。它能刺激多種細胞的分裂增殖,促進細胞分化,對受損皮膚進行快速修複,使皮膚變得滑嫩有彈性。
3、孕婦在妊娠期間,産前進食,有安胎,補胎之效。燕窩養陰潤燥,益氣補中、健脾補肺、不僅能使孕婦婦身體強健,而且能使未來的寶寶更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
4、補虛養胃、止胃寒。燕窩益氣補中,能促進血循環,增進胃的消化和腸道理吸引力,常食能健脾開胃。
5、凡病後虛弱、痨傷、中氣虧損各症。配合燕窩作食,能滋陰調中。對體弱多病,大病初愈及生活作息不正常者,甚為适宜。
6、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能增強免疫力,預防疾病,同時幫助身體發育和智力發育。是天然健康的嬰兒滋補品。
7、止氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿頻多。
8、防癌抗癌。燕窩所含多種氨基酸,對食道癌、咽喉癌、胃癌、直腸癌等有抑制和抗衡作用。
9、對于完成治療後的癌症病人,如電療、化療引起的咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等後遺症,食燕窩都有明顯的改善作用。
10、保健食療之效。燕窩味甘性平、補而不燥、潤而不滞,男女老幼皆宜。
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