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天天吃生姜有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-23 13:07:13

  常吃生姜的好處:

  1、促進消化。卡帕林諾博士表示,生姜中的化學物質還有助消化液的分泌,促進消化,緩解胃脹和腹部不适。

  2、緩解痛經。美國《替代和補充醫學雜志》刊登新研究發現,在緩解痛經方面,生姜與布洛芬一樣有效。

  3、保護記憶。研究表明,生姜能防止大腦澱粉樣蛋白沉積,保護記憶力。

  4、提高免疫力。英國卡迪夫大學最新研究發現,生姜中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒,還可以緩解充血等症狀。

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