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礦泉水燒開了喝安全嗎

生活更新时间:2025-01-09 06:12:21

礦泉水燒開了喝安全。但不建議燒開了喝，飲用礦泉水時應以不加熱、冷飲或稍加溫為宜。因礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀态，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。如若煮沸時鈣、鎂易與碳酸鈣生成水垢析出，這樣既丢失了鈣、鎂，還造成了感官上的不适，所以礦泉水最佳飲用方法是在常溫下飲用。

常喝礦泉水的好處：礦泉水含有多種對人體有益的物質和遊離的二氧化碳，适量的攝入可以促進人的骨架、牙齒發育，增加細胞的通透性等。

常喝礦泉水的壞處：如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導緻人體内的酸堿失調。由于礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎髒和膀胱，增加腎髒和膀胱的負擔。所以患有慢性腎炎、高血壓、心髒病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水，更不能将礦泉水當作治病的藥水服用。

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