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改善慢性勞損的家常菜譜

知識 更新时间:2024-10-05 22:15:35

  【推薦1:韮菜炒豬腰】材料:韮菜150克、豬腰一副。作法:1.先将韮黃洗淨,切小段。2.豬腰去筋膜,洗淨,切薄片。3.放入鍋中,加油、鹽、調味料,炒熟即可。

  【推薦2:老桑枝煲雞肉湯】材料:母雞肉1斤、老桑枝100克、姜數片。作法:1.先将老桑枝洗淨,稍浸片刻。2.将母雞去内髒洗淨,切塊。3.加水适量,加姜共炖,先用大火煮沸後,改用小火煲約2小時,最後加入适量鹽調味,即可食用。

  【推薦3:杜仲羊肉粥】材料:杜仲6錢、羊肉200克、羊腎一副、糯米100克、蔥白2段、鹽少許。作法:1.先将杜仲煎汁去渣。2.将羊腎切細、羊肉切碎。3.将羊腎、羊肉、蔥白、糯米,以小火煮粥,加鹽調味。

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