零食的含義:是指除去一日三餐正餐食物的時間點,之外時間裡所有食用的食品,被稱為零食;
零食的簡介:零食跟食用的時間點有關跟種類無關,比如南方人把面食當做零食,但面食是北方人的主食,零食分為三類,原産品零食、初加工零食和深加工零食,吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現象,選購零食時注意選擇健康零食,原産品零食和初加工零食是健康零食。
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