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防暑降溫的措施有那些

知識 更新时间:2025-09-11 12:12:40

  1、在烈日下做好防曬工作,在暴露部位适當擦一些防曬霜,戴上草帽、遮陽傘,穿布質的長褲和長袖襯衣等;

  2、保證充足的睡眠;

  3、多洗溫水澡幫助體溫散發;

  4、多吃蔬菜瓜果,适量飲用鹽開水、綠豆湯、酸梅湯等清涼飲料;

  5、常備點防暑藥物,霍香正氣水、人丹、十滴水、六一散、暑症片等;

  6、高溫作業下工作人員應間隔一段時間,就要到陰涼處休息一會兒,以防中暑,同時要多補充水分,以淡鹽水為佳。

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