tft每日頭條

 > 知識

 > 蘋果和柿子可以放在一起榨果汁嗎

蘋果和柿子可以放在一起榨果汁嗎

知識 更新时间:2026-02-01 19:52:12

  二者不相克,均含有豐富的營養價值,二者榨汁後,營養價值更加豐富。

  柿子營養價值:

  1、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵;

  2、柿子所含維生素和糖分比一般水果高1至2倍左右;

  3、成熟果實含鞣質。澀柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10、8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,這也是大家感到柿子很甜的原因,新鮮柿子含碘很高;

  4、柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved