第一:注意勞動保護避免直接在陽光下暴曬,紫外線能促進黑色素細胞産生黑色素顆粒,使皮膚變黑,最好在暴曬部位塗 一些增白防曬霜。
第二:注意飲食。平時要多飲水,多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿蔔,少吃食鹽,以減少黑色素的形成。口服維生素C,它能将多巴醌還原為多巴,從而抑制黑色素的形成。
第三:可口服中藥六味地黃丸,每次8丸,每日2—3次。 外用脫色或祛斑劑,可選用雙氧水,白降汞軟膏或選用增白防皺霜,消斑增白霜,蛋白嫩膚霜,蛋白人參美容霜,特别增白粉蜜等。
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