1、近未來，沙灘上。海浪沖擊沙石，骷髅頭骨露出水面——後得知是未來死亡的人類，終結者登陸海岸。

　　2、過去的某段時間，海邊度假村。年輕版的莎拉和童年版的康納（兩位演員做了“減齡”處理）在酒吧歡笑。阿諾飾演的T800出現，殺死康納。T800背身離開，莎拉俯地痛哭。莎拉的獨白：我阻止了審判日（《終結者2》劇情），但沒能阻止康納的死亡，“我被終結了”。當下，墨西哥某城大橋下。天降裸女（疑似有删減，預告片出現的果體畫面在成片中沒有出現，不知道是中國特供版還是最後導演本身就不想要了）。一對墨西哥情侶扶走這神秘女子，後被警察攔下。警察被神秘女攻擊，神秘女表現出高感知和高速移動等非常人能力。警察被解決後，神秘女要走了墨西哥情侶男方的衣服，但給人家留了條内褲。

　　3、同一個城市，住宅區。女主角丹妮登場，她買了一束新鮮的鮮花，回到家把舊花換掉。她的大胸肌哥哥迪亞哥從床上起身，穿好衣服。兩人出門工作，留下父親一人在家。兄妹離開後，天降果男（缺失一部分預告片畫面），本作的反派REV-9型終結者現身。隻需觸摸他人衣服，REV-9便能使其液态表皮變成同款衣服。REV-9拜訪了丹妮的父親，并謊稱是丹妮的朋友，但被父親一秒識破。迪亞哥來到車間，發現自己的崗位已被機器手臂替換，同事告訴他主管叫他過去。妹妹讓哥哥留在原地，她去辦公室單挑主管。神秘女來到了車間，手上藏有一把長槍。丹妮的爸爸也來到車間，稱來送午餐。胸大無腦的迪亞哥此時并沒意識到這個父親有貓膩。丹妮回到車間，看見了“父親”。“父親”二話不說就擡槍射殺丹妮，但中槍的是“父親”本人，因為神秘女已經抵達現場，是她開的槍。後得知“父親”是REV-9型終結者。神秘女和REV-9戰鬥了幾個回合。這時候，我們得知神秘女叫格蕾絲。格蕾絲暫時擊退了REV-9，帶着兄妹倆驅車離開。然而， REV-9開着鏟車跟了上來。接着，是一段高速公路上的精彩對決。REV-9型終結者演示了皮肉分離的好戲法，他的外層結構是類似《終結者2》的液态機器人，内層結構是類似T800的外骨骼結構。他可以分裂成兩種獨立的形态作戰。最後，迪亞哥犧牲。由漢密爾頓奶奶飾演的老年莎拉出場，她幫助格蕾絲和丹妮解圍，暫時擊退了REV-9。

　　4、然而，格蕾絲和丹妮偷偷把莎拉的車開走了。丹妮要報警，格蕾絲說服她不要這麼做。這時候我們得知，格蕾絲是強化型人類，但她的設計是用于快速解決終結者，不适合持久戰。所以，她需要注射藥劑來補充體能。兩人去藥店拿藥，藥師不給，格蕾絲掏出手槍，走進去自己拿藥。兩人逃出藥店，莎拉奶奶在門口迎接他們，并建議跟她一起上路。路上，莎拉得出結論，REV-9是要追殺丹妮未來肚子裡的孩子——就像《終結者1&2》的劇情一樣，丹妮的孩子就是未來的新康納、新的反抗軍領袖。（《終結者3&4&5》時間線已經被完全抹去）天網也已經成了過去時，未來将是一個叫“軍團”的人工智能在擊殺人類。

　　5、三人來到了旅館，莎拉給格蕾絲用藥。劇情進入到格蕾絲的回憶。未來的戰場。戰鬥中，格蕾絲受傷。手術台上她主動申請将自己改造成強化人，而後醫生給她換了一個钍反應堆心髒。格蕾絲醒來，莎拉和格蕾絲兩人互相探底，發現彼此處在統一戰線上。格蕾絲身上有一個坐标紋身，而莎拉接收到的密信的信息源的坐标和格蕾絲的紋身一緻。坐标指向德州的拉雷多。三人決定從墨西哥偷渡去美國。丹妮的叔叔可以幫到她們。然而，當她們鑽過地洞來到美國後，第一眼看到的是守株待兔的邊境警察。是REV-9搞的鬼。他潛入邊境的無人機基地，用無人機發現了她們的行蹤，并假冒成軍官下達追緝令。丹妮和莎拉被關進了移民滞留局。格蕾絲則單獨被帶進醫務室，醫生在研究她的身體結構。

　　6、REV-9來到了滞留局。格蕾絲掙紮逃出了醫務室。三位女主角重聚首。格蕾絲開着直升機帶走了丹妮和莎拉，REV-9追了上來，但被擊退。莎拉等人找到了信号源的坐标，發信号的人原來是T800。T800目前隐居在山林，有一個人類妻子和兒子，但他的妻兒并不知道他是機器人。莎拉想殺了T800替康納報仇，但被格蕾絲制止。丹妮在這裡完成了槍擊訓練。T800要和丹妮等人一起擊敗REV-9。T800和妻兒揮淚告别。“I won’t be back”這句台詞在這裡出現，是他對莎拉說的。莎拉帶他們去見一個線人，線人是一個軍官，他給她們提供了EMP武器。拿到武器之時，REV-9開着直升機殺了過來。一行人開着面包車逃到了軍事基地。

　　7、主角等人上了軍用飛機，REV-9也跟了上來，但迅速被擊退。T800發現EMP武器已經被彈藥擊中，廢了。飛機上，莎拉搞明白了丹妮的真實身份。原來REV-9的目标不是丹妮的子宮，而就是丹妮本人，丹妮就是新的康納。

　　8、格蕾絲這時候講出了實情。丹妮是未來的反抗軍領袖，是她拯救了年幼的格蕾絲。格蕾絲是未來的丹妮派過來的。REV-9型終結者開着一架飛機追了上來，兩架飛機發生碰撞。T800和REV-9互相撕扯。莎拉，丹妮和格蕾絲坐上飛機艙裡的悍馬車飛出機外，并着陸在水壩上。最後，車掉進了水裡，REV-9和丹妮等人發生撕扯。（這一整段戲畫面很黑，反正扯來扯去的，有點boring了），扯完後出水。格蕾絲再次能量不足準備down機，她說，她身上的钍反應堆可以絕殺REV-9。T800帶着格蕾絲的救命針劑出現，格蕾絲暫時重獲能量。他們一行人進入水壩裡的工作區，打算在這裡殺死REV-9型終結者。REV-9出現，雙方互相撕扯。可是，REV-9怎麼打都打不死，而己方隊友已經元氣大傷。格蕾絲讓丹妮把她的反應堆挖出來，丹妮含淚執行。撕扯一小陣後，丹妮把反應堆插進了REV-9的腦門裡。T800最後帶着REV-9掉進了一個下陷的坑裡，兩人同歸于盡。（請準備好紙巾）

　　9、最後活着出來的隻有丹妮和莎拉。

　　10、某一天，遊樂場。當前時間線的童年格蕾絲正在遊樂場上玩耍，丹妮和莎拉站在圍欄外看着，丹妮決定要好好保護年幼的格蕾絲，讓她順利成長為“未來的格蕾絲”。

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