1、舞蹈講究呼吸。“呼吸是舞蹈藝術中一個重要樞紐,是靠它來支配動作和貫穿到動作中去的。”舞蹈也像音樂一樣,講究呼吸的控制,俗名叫“運氣”。不論什麼動作,不論動作的大小強弱,莫不受呼吸及其控制程度的影響。有了氣的推動才能形成動作和動的抛物線、波浪式、沖擊式以及人體的反胴運動。如此重要的呼吸也必須通過舞蹈基本功訓練,在練習實踐中逐步掌握。
2、舞蹈基本功訓練的目的之二是開發智力,表現美。學生掌握把上、把下各種舞蹈動作技巧,這是必要的,但不是唯一的。她們掌握的不應是僵死的形體動作,而應該是滲透充滿了情感和想象的舞蹈藝術語彙,也就是不能死學,學死。在基本功訓練的基礎上,要發展形象思維,自由地、創造性地組合表演動作,直至能較成功地創編舞蹈、舞蹈律動和遊戲作品。這些本領,若脫離開基本功訓練這個基礎,就等于是無本之木,無米之炊。
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