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減脂早餐三文魚牛油果

生活 更新时间:2025-04-23 04:14:20

減脂早餐三文魚牛油果(一周減脂不重樣)1

好喝又不怕胖的火龍果思慕雪來一碗。

By will121 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 紅心火龍果 半個
  • 無糖酸奶 200毫升
  • 即食燕麥脆 少量
  • 凍果無花果 1個

做法步驟

減脂早餐三文魚牛油果(一周減脂不重樣)2

1、準備好食材

減脂早餐三文魚牛油果(一周減脂不重樣)3

2、火龍果去皮切塊備用

減脂早餐三文魚牛油果(一周減脂不重樣)4

3、火龍果和無糖酸奶一起打成思慕雪基底

減脂早餐三文魚牛油果(一周減脂不重樣)5

4、倒入碗中

減脂早餐三文魚牛油果(一周減脂不重樣)6

5、撒上即食燕麥脆,放上一個凍幹無花果

減脂早餐三文魚牛油果(一周減脂不重樣)7

6、成品

小貼士

沒有任何技巧哦,隻要把火龍果切塊和酸奶一起果汁機打勻就成了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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