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梅花樁怎麼走

知識 更新时间:2025-01-22 13:13:16

  梅花樁走的步法有八方步和行步兩種。梅花樁,又名梅花拳,簡稱梅拳,是立于樁上練習的一種拳術,也常用來作為基礎功練習。梅花樁起源于明末,最初以家傳形式流傳于民間,到清乾隆年間始向外界流傳,近代以河北栾縣韓其昌傳人較多。八方步,也稱群步。八方步又分大中小3種。小八方步是基礎步法,運動中便于閃、轉,伺機進擊。中八方步和大八方步用以對付多個對手,快而不亂,進退自如,可取主動之位置,占有利之地形,進退随情,起落随形,變化有法,動靜有術。行步有3法,即擺法、紮法、撤法。

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