1、将原料完全解凍後、完全瀝幹待用,放入預先調制好的腌漬料中,正常腌漬2到3小時左右;
2、裹粉前需确保原料表面充分濕潤,但必須瀝幹,否則裹粉不易均勻;
3、裹粉時将原料埋入調好的粉内,十指捏緊原料兩端往同一方向用力翻滾揉壓5次;
4、放在清水中浸泡約2秒左右,使翅中上的粉濕潤即可,即包裹原料的幹粉變糊狀;
5、拎起瀝幹水份,再放入幹粉中重複上述裹粉壓方法5到10次,表皮完全均勻的挂上鱗片,即可停止;
6、油溫6成熱時候下入雞塊,炸到雞塊金色時就可以撈出;
炸雞的主要營養成分有:碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質,雞肉的蛋白質含量豐富,但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素,油炸食品通常熱量較高,炸雞為了保持雞肉軟裹了一層面粉炸制,熱量更高。
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