1、長了色斑首先要确定色斑的形成原因和那種色斑,如:雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等,對症采取措施。長了色斑防曬要做好,不然會加重色斑。
2、喝西紅柿汁、胡蘿蔔汁、檸檬汁有淡斑防斑效果。
3、酸奶擦臉有淡斑效果,不過不能用的太頻繁了,15天一兩次就好。其次牛奶也有淡斑效果。
4、肌膚要得到足夠的水份。
5、注意飲食少吃刺激性食物,不要熬夜,保持樂觀心态。
6、每天适量的運動,對促進血液循環及新陳代謝很有幫助。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!