1、好處:《本草綱目》所說:“治反胃熱痢,補虛損,開腸胃”。實際上,無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關,所以小米最主要的好處,就是補脾胃。
2、壞處:由于小米性稍偏涼,氣滞者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!