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蘋果燕麥飯做法圖解

科技 更新时间:2025-05-12 05:00:23

  1、将燕麥片洗淨,鍋内放入四小碗清水,加入燕麥片,大火煮。

  2、将蘋果去皮,切成滾刀塊。

  3、水燒開後,将蘋果放入。

  4、再次燒開後,轉小火煮二十分鐘左右。即可關火。

  5、蘋果:活血化瘀。

  6、燕麥:增強免疫力、護眼明目、抗癌防癌。

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