閱讀本文之前，建議您關注我們的頭條号，别錯過全網最好的健康資訊！
一般來說，我們在呼吸或者說話時候口中是沒有異常的氣味的，但是當我們食用了一些刺激性的食物，比如大蒜、大蔥等，這種原因的口氣會自然消失。如果口中發出了臭氣，這就說明了我們身體出現了問題。
口臭的原因多與口腔不潔、齲齒有關，這是我們容易忽略的，各種牙龈炎、牙周疾病以及牙結石等等，會導緻食物殘渣留存，細菌在口腔繁殖導緻口臭。像這種人群需要進行口腔的治療，并且進行正确的護理，保持健康的口腔就可以恢複。
而今天我們要講的，是身體内部出現了問題導緻了口腔的異常氣味産生。
中醫認為口臭的原因多與胃熱相關，其原因多是由于偏食辛辣刺激，以及肥甘厚味，導緻胃火亢盛，這種病人的表現常為口渴喜冷飲，消谷善饑。這是因為胃中熱盛，所以喜涼，而火能消谷，所以表現為能吃容易餓。若是長此以往，火易傷津，而津虧後陰虛不能制火，會造成虛實火夾雜。
當然除了胃熱，其他的因素也會導緻口臭，可以根據口臭的不同來辨别是什麼原因引起的。口氣臭穢者，多屬于胃熱；口氣酸臭者，多是食積腸胃，多伴有胃脘不适或疼痛，嗳腐吞酸或者嘔吐；口氣腐臭，或者兼有咳吐膿血者多屬于内有瘡瘍潰膿。
在這裡針對因為胃熱而導緻的口臭，給大家推薦生蘆根粥，取鮮蘆根100克，竹茹15可，粳米60克，生姜2片。将蘆根洗淨切段，與竹茹同煎20分鐘，去渣留汁，之後将洗淨的粳米與姜片加入藥汁中同煮。
蘆根清熱瀉火，生津止渴，除煩，能夠清胃熱而止嘔逆，配用鮮竹茹甘寒可共同清熱降逆，粳米性質平和，養胃生津，生姜性溫，溫中止嘔，可制蘆根及竹茹過寒傷胃，但此粥。不使用與脾胃虛寒，胃寒嘔吐者。
除了飲食調理，還有幾個防止口臭的小妙方，比如常吃小米可以減少口腔細菌的生長；喝檸檬水能刺激腿也分泌，減少因為鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物産生的厭氧菌造成的口臭；大口喝綠茶，并将泡開的茶葉咀嚼能夠消除口腔中的細菌。此外，生吃蘋果、胡蘿蔔、西芹等也能夠清除食物殘渣，緩解口臭。
最受歡迎的健康資訊，猜你喜歡：注：本文部分内容精選自專欄專欄《國醫李乾構：脾要輕調、胃要嬌養》，作者為北京中醫醫院脾胃專家李乾構先生，了解更多脾胃的中醫養生方法，點擊下方專欄卡，可訂閱浏覽。
胃氣不足，易患胃癌！2個菜、2個穴位補胃氣，不知道很可惜
6個原因，讓中風正在靠近你，一旦忽視很危險
氣機不暢怎麼調？1杯茶、3味藥，疏肝理氣抗腫瘤，看完存好
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
