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來姨媽為什麼不能吃巧克力

知識 更新时间:2025-01-12 06:49:38

來姨媽不能吃巧克力的原因是:

1、在月經期,雌孕激素下降,會導緻情緒上的變化,比如會出現情緒低落,或者是容易激動,并且出現失眠的症狀。吃巧克力之後會加重情緒激動,會導緻情緒波動加大,所以在月經期是不可以吃巧克力的。

2、巧克力含有兒茶酚胺,會使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛。

3、巧克力屬于高熱量食品,能夠較快補充人體所需能量,但脂肪含量較高,如果攝入過多很容易長胖。

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