tft每日頭條

 > 知識

 > 喝羊奶加什麼好

喝羊奶加什麼好

知識 更新时间:2025-01-28 16:25:14

  羊奶可以搭配的如下:

  1、燕麥片,羊奶加燕麥片能增加營養,作為早餐最佳;

  2、茉莉花,羊奶和茉莉花一起煮可以減少羊奶中的膻味;

  3、蜂蜜,羊奶加蜂蜜可以美容養顔,補充鈣質,促進睡眠。

  不建議加的食物如下:

  1、果汁,易導緻消化不良和腹瀉;

  2、巧克力,影響鈣的吸收,甚至會出現頭發幹枯、腹瀉;

  3、茶,阻礙羊奶中鈣離子的吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved