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喝腌制的檸檬水有什麼作用

知識 更新时间:2024-09-14 15:49:19

  據營養專家介紹,因為檸檬富含大量維生素c,可以防止和消除皮膚色素沉着,所以檸檬可以美白的确有一定的科學依據,但是它并不具備減肥、抗癌、治療腫瘤等功效。如果用不加糖的淡檸檬水來替代各種甜飲料,那麼的确有利于預防多種癌症,因為多喝甜飲料會增加患癌症的風險,比如子宮内膜癌。 腌制檸檬水雖好,但是檸檬在攝入時也不能肆無忌憚。因為檸檬pH值低達2、5,屬于酸性物質,每天喝大量檸檬水反而會傷胃,所以建議每天不宜超過1000毫升。

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